Как отличить ситуационную депрессию от клинической депрессии?

Депрессия
(c) Flickr/Yuliya Libkina

Что такое ситуационная депрессия?

Ситуационная депрессия или расстройство адаптации с депрессивным настроением – это кратковременная форма депрессии, которая возникает в результате травматического события или изменений в жизни человека. Вызвать ситуационную депрессию может развод, потеря работы, смерть близкого человека, серьезная авария, а также существенные изменения жизни, такие как выход на пенсию. После того, как человек справится с новой ситуацией, наступает восстановление.

Симптомы ситуационной депрессии включают в себя:

  • Вялость;
  • Чувство безнадежности и печали;
  • Трудности со сном;
  • Частые эпизоды плача;
  • Тревога и беспокойство;
  • Потерю концентрации;
  • Суицидальные мысли.
  • У большинства людей, которые испытывают ситуационную депрессию, симптомы длятся в течение 90 дней.

Что такое клиническая депрессия?

Клиническая депрессия или большое депрессивное расстройство является серьезным заболеванием, которое классифицируется как расстройство настроения и вызывается химическим дисбалансом в мозге.

Клиническая депрессия может иметь генетические корни или развиваться как реакция на болезненные и стрессовые ситуации или события. Злоупотребление алкоголем и наркотиками также связано с клинической депрессией.

Чтобы диагностировать клиническую депрессию, человек должен иметь более пяти симптомов в течение 2-недельного периода. Одним из симптомов является подавленное настроение и потеря интереса.

Признаки и симптомы клинической депрессии:

Депрессия
(c) Flickr/Victor
  • Депрессивное настроение или постоянная раздражительность;
  • Снижение интереса;
  • Значительная потеря или увеличение веса;
  • Уменьшение или увеличение аппетита;
  • Бессонница или повышенная сонливость;
  • Возбуждение или заторможенность;
  • Усталость и потеря энергии;
  • Чувство бесполезности или несоответствующей вины
  • Проблема с концентрацией;
  • Повторяющиеся мысли о смерти и самоубийстве, или попытка самоубийства.

Некоторые люди с клинической депрессией испытывают бред, галлюцинации и другие психотические нарушения. Они, как правило, не встречаются у людей с ситуационной депрессией.

Варианты лечения ситуационной депрессии

Ситуационная депрессия является естественной реакцией на травматическое событие. В большинстве случаев ситуативная депрессия является краткосрочной. Умеренные случаи ее часто исчезают сами по себе, но можно помочь людям чувствовать себя лучше.

Вот несколько полезных советов:

  • Регулярные физические упражнения;
  • Употребление в пищу хорошо сбалансированной диеты;
  • Регулярный сон;
  • Разговоры с близкими людьми;
  • Присоединение к группе поддержки;
  • Занятие любимым делом.

Люди, которым трудно восстановиться после травматического события, возможно, придется поговорить с опытным психотерапевтом. Также может быть рекомендована семейная терапия. При необходимости врач может назначить лекарства, такие как антидепрессанты и успокаивающие препараты.

Варианты лечения клинической депрессии

Клиническая депрессия длится в течение продолжительного времени. Сочетание психотерапии и лекарственных препаратов используется для лечения клинической депрессии. В тяжелых случаях, особенно если человек пытается причинить себе вред, необходима госпитализация, пока симптомы не улучшатся. Здоровый образ жизни также стимулирует восстановление.

Депрессия может произойти независимо от расы, пола или социально-экономического положения, но женщины на 70% чаще, чем мужчины, испытывают депрессию.


Понравилась статья? Читайте нас в Facebook

Добавьте Medical Insider  
в избранные источники

 


Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


 
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Клара Галиева / автор статьи
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий