Как отличить ситуационную депрессию от клинической депрессии?

Просмотров: 352

Опубликовано 22.12.2016, 18:33 (мск) Клара Галиева в Болезни и симптомы, Новости, Психиатрия

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (1 баллов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Каждый человек время от времени грустит, это естественная человеческая эмоция. Но депрессия является серьезным заболеванием, которое может повлиять на все аспекты жизни человека. Ситуационная депрессия похожа на клиническую, но это не то же самое.

Депрессия

© Flickr/Yuliya Libkina

Что такое ситуационная депрессия?

Ситуационная депрессия или расстройство адаптации с депрессивным настроением — это кратковременная форма депрессии, которая возникает в результате травматического события или изменений в жизни человека. Вызвать ситуационную депрессию может развод, потеря работы, смерть близкого человека, серьезная авария, а также существенные изменения жизни, такие как выход на пенсию. После того, как человек справится с новой ситуацией, наступает восстановление.

Симптомы ситуационной депрессии включают в себя:

Вялость;

Чувство безнадежности и печали;

Трудности со сном;

Частые эпизоды плача;

Тревога и беспокойство;

Потерю концентрации;

Суицидальные мысли.

У большинства людей, которые испытывают ситуационную депрессию, симптомы длятся в течение 90 дней.

Что такое клиническая депрессия?

Клиническая депрессия или большое депрессивное расстройство является серьезным заболеванием, которое классифицируется как расстройство настроения и вызывается химическим дисбалансом в мозге.

Клиническая депрессия может иметь генетические корни или развиваться как реакция на болезненные и стрессовые ситуации или события. Злоупотребление алкоголем и наркотиками также связано с клинической депрессией.

Чтобы диагностировать клиническую депрессию, человек должен иметь более пяти симптомов в течение 2-недельного периода. Одним из симптомов является подавленное настроение и потеря интереса.

Признаки и симптомы клинической депрессии:

Депрессия

© Flickr/Victor

Депрессивное настроение или постоянная раздражительность;

Снижение интереса;

Значительная потеря или увеличение веса;

Уменьшение или увеличение аппетита;

Бессонница или повышенная сонливость;

Возбуждение или заторможенность;

Усталость и потеря энергии;

Чувство бесполезности или несоответствующей вины

Проблема с концентрацией;

Повторяющиеся мысли о смерти и самоубийстве, или попытка самоубийства.

Некоторые люди с клинической депрессией испытывают бред, галлюцинации и другие психотические нарушения. Они, как правило, не встречаются у людей с ситуационной депрессией.

Варианты лечения ситуационной депрессии

Ситуационная депрессия является естественной реакцией на травматическое событие. В большинстве случаев ситуативная депрессия является краткосрочной. Умеренные случаи ее часто исчезают сами по себе, но можно помочь людям чувствовать себя лучше.

Вот несколько полезных советов:

Регулярные физические упражнения;

Употребление в пищу хорошо сбалансированной диеты;

Регулярный сон;

Разговоры с близкими людьми;

Присоединение к группе поддержки;

Занятие любимым делом.

Люди, которым трудно восстановиться после травматического события, возможно, придется поговорить с опытным психотерапевтом. Также может быть рекомендована семейная терапия. При необходимости врач может назначить лекарства, такие как антидепрессанты и успокаивающие препараты.

Варианты лечения клинической депрессии

Клиническая депрессия длится в течение продолжительного времени. Сочетание психотерапии и лекарственных препаратов используется для лечения клинической депрессии. В тяжелых случаях, особенно если человек пытается причинить себе вред, необходима госпитализация, пока симптомы не улучшатся. Здоровый образ жизни также стимулирует восстановление.

Депрессия может произойти независимо от расы, пола или социально-экономического положения, но женщины на 70% чаще, чем мужчины, испытывают депрессию.


Понравилась статья? Читайте нас в Facebook


Клара Галиева (3862 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.