Как правильно самостоятельно измерить свой рост

Для некоторых людей измерение своего роста в домашних условиях может быть сложной задачей, особенно без чьей-либо помощи.

Как самостоятельно измерить свой рост

Человеку измерить собственный рост без посторонней помощи может быть сложно. Несколько шагов, чтобы самостоятельно измерить свой рост:

Найдите плоский, прямой предмет, например книгу, линейку или коробку.
Поместите предмет на голову и встаньте спиной к стене.
Убедитесь, что выбранный предмет находится прямо и параллельно полу. Это легче сделать, глядя в зеркало.
Используйте карандаш, чтобы отметить на стене, где предмет касается головы.
Измерьте расстояние от пола до отметки.

Перед измерением снимите обувь и головные уборы.

Очень важно стоять с прямой спиной, так как сутулость может дать неточный результат.

Если есть возможность, попросите кого-нибудь помочь вам, это повысит точность измерения.

Встаньте прямо, спиной к стене, держа подбородок параллельно полу.

Помогающий человек может либо положить плоский предмет на голову и пометить, где он касается стены, либо просто прижимать карандаш к верхней части головы человека и пометить стену непосредственно.

Измерьте расстояние от пола до отмеченного места на стене, чтобы узнать свой рост.

Лучшее время для измерения роста

Рост человека меняется в течение всего дня. У человека самые высокие показатели роста утром, когда он просыпается, и постепенно в течение дня рост уменьшается. Нет лучшего времени для измерения роста. Однако, как и в случае с контролем веса, лучше всего измерять рост в одно и то же время.

Незначительная разница в росте между утром и вечером не будет иметь существенного значения для любых расчетов.