Миома матки: методы лечения и диета

Миома матки — это распространенное, не раковое новообразование, которое развивается в матке. Некоторые женщины используют народные методы лечения и диетические изменения, чтобы облегчить симптомы, связанные с миомой. Но работают ли эти методы?

Миома матки всегда проявляется симптомами и не всегда нуждается в лечении. Миома может уменьшаться и исчезать самостоятельно, особенно после менопаузы. Женщина может даже не знать, что у нее есть миома.

Врачи могут рекомендовать медицинские методы лечения миомы, но некоторые женщины применяют диетические методы и растительные лекарственные препараты, чтобы облегчить симптомы. Однако, существует очень мало исследований, чтобы доказать их эффективность.

Что такое миома?

Миома, также называемая лейомиомой, является не раковой опухолью, которая развивается в матке. Это наиболее распространенная гинекологическая опухоль у женщин в пременопаузе. Миома встречается от 20 до 80% женщин в возрасте до 50 лет. Примерно у 1 из 3 женщин с миомой могут иметься следующие симптомы:

• болезненные менструации
• боль в животе или пояснице
• учащенное мочеиспускание
• запор

Могут ли народные средства помочь при миоме?

Во многих случаях миома уменьшается в размере и исчезает без лечения. Однако, если женщина имеет неприятные или тяжелые симптомы, врач может рекомендовать лечение, которое включает в себя противозачаточные препараты или операцию.

Некоторые лекарственные средства  могут уменьшить размер миомы, но зачастую приводят к неблагоприятным побочным эффектам. По этой причине врачи, как правило, назначают препараты только для кратковременного применения или при подготовке к операции. Тем не менее, на сегодняшний день было проведено несколько исследований, которые изучили, могут ли изменения в диете или использование растительных средств помочь в лечении миомы или предотвратить их развитие.

В одной из статей 2016 года исследовалась роль диеты и альтернативной медицины в лечении миомы. Ученые пришли к выводу, что хотя некоторые продукты питания могут снизить риск развития миомы, другие наоборот могут увеличить риск. Ученые также не смогли подтвердить, могут ли помочь растительные средства. Большинство исследований проводились на клеточных культурах или животных. Это означает, что исследователи не знают, будут ли эти средства оказывать такое же воздействие на людей. Ученые должны провести больше исследований на людях, прежде чем медицинские работники смогут рекомендовать какие-либо средства для лечения миомы. Однако некоторые эксперты считают, что изменения образа жизни могут облегчить симптомы, связанные с миомой, такие как болезненные менструации и депрессия. Эти изменения включают в себя здоровое питание, регулярные физические упражнения и использование методов релаксации.

Диета при миоме матки

Диетические изменения, которые могут помочь при миоме

Мясо

Ряд исследователей считают, что люди, которые употребляют пищу с высоким содержанием красного мяса и продуктов, содержащих много калорий, жиров и сахара, более склонны к развитию миомы. В целом, замена красного мяса белым или растительными источниками белка, такими как бобы, может быть хорошим шагом на пути к здоровью. Мясо содержит высокий уровень насыщенных и транс-жиров, которые могут повышать уровень холестерина и усугублять сердечно-сосудистые заболевания.

Витаминный комплекс

Результаты исследования, проведенного в 2011 году и включавшего более 22 583 женщин в пременопаузе, показали, что люди, которые употребляли фрукты и витамин А животного происхождения, реже страдали миомой матки. Ученые не обнаружили такой связи с витаминами С и Е, фолатами или каротиноидами. 

Животные источники витамина А включают молочные продукты, рыбу и мясо. Продукты, содержащие определенные витамины, могут защитить от миомы. К ним относятся:

• жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и тунец
• продукты, богатые флавоноидами, в том числе ягоды
• зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат и салат
• цитрусовые фрукты, такие как лимоны и лаймы
• соевые продукты
• бобы

Если человек не может получить достаточное количество определенного витамина через свой рацион, можно рассмотреть вопрос о принятии витаминных добавок.

Алкоголь и кофеин

Исследование, проведенное в 2004 году, показало связь между миомой и алкоголем и кофеином у чернокожих женщин в Соединенных Штатах. Результаты показали, что миома была связана с алкоголем, особенно пивом, но они не обнаружили связи с кофеином. 

Растительные лекарственные средства

Зелёный чай

Небольшие исследования были направлены на изучение влияния различных растительных средств для лечения миомы, таких как зеленый чай. Зеленый чай содержит химические вещества, называемые флавонолы, которые являются антиоксидантами. Антиоксиданты помогают уменьшить повреждение клеток в организме, уменьшая окислительный стресс. Окислительный стресс является основной причиной заболевания. 

Исследование 2013 года изучало влияние приема экстракта зеленого чая (эпигаллокатехина галлата) на 33 женщинах с одной или несколькими миомами. Участники принимали либо 800 мг зеленого чая, либо плацебо в течение 4 месяцев. Авторы сообщают, что те, кто принимал экстракт зеленого чая, имели менее тяжелые симптомы миомы и что их опухоли уменьшились.

Таким образом, употребление зеленого чая может помочь при миоме. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, прежде чем врачи могут рекомендовать зеленый чай в качестве лечения миомы.

Ресвератрол

Ресвератрол является химическим веществом, которое производят растения, когда они находятся под воздействием окружающей среды и инфекции. Натуральные продукты, содержащие ресвератрол, включают чернику, шелковицу, малину и виноград. Исследование показывает, что ресвератрол может остановить рост клеток и размножение клеток миомы матки. Однако эти исследования изучали влияние ресвератрола на клеточных культурах. Исследователи не знают, повлияет ли употребление продуктов, содержащих ресвератрол, на миому матки у женщин.

Куркумин

Куркумин является одним из активных ингредиентов в куркуме, обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Некоторые исследования показывают, что куркумин может разрушить фиброзные клетки или остановить их размножение. Опять же, исследования проводились на клеточных культурах, ученым нужно изучить его влияние на людях, чтобы узнать, будет ли он полезен.

Изменения образа жизни

Факторы образа жизни могут облегчить симптомы, связанные с миомой. К ним относятся:

• регулярные упражнения
• дыхательная гимнастика
• здоровая диета
• тайцзи
• йога

Миома чаще встречается у людей с избыточным весом или ожирением, поэтому поддержание здорового веса также может защитить от миомы. Регулярные физические упражнения и здоровая диета — очень эффективные способы похудения.

Лечение

Если миома проявляется симптомами, врач может рекомендовать ряд методов лечения в зависимости от того, насколько серьезны симптомы.

Противозачаточные препараты и прогестероноподобные методы лечения, такие как инъекции Депо-Провера или внутриматочная спираль (ВМС), помогают контролировать сильное менструальное кровотечение. Однако они не уменьшают миому.

Врачи могут назначать препараты, которые сокращают миому, называемые агонистами гонадотропин-рилизинг гормона (аГнРГ), такие как Лупрон. Однако, они могут иметь побочные эффекты, поэтому обычно принимают их 6 месяцев. Когда женщина перестает их принимать, миома начинает расти снова.

Заключение

Хотя миома матки не злокачественная, она может повлиять на качество жизни женщины. Врачи могут назначить гормональную терапию и другие препараты для лечения симптомов миомы матки, хотя их эффективность ограничена. Оперативное лечение является наиболее эффективным методом лечения. Ряд оперативных методов также может помочь в лечении миомы.

Статья по теме: Миома матки – причины и методы лечения.