Молодые люди спят недостаточно из-за социальных сетей

Просмотров: 37

Опубликовано 30.01.2017, 16:06 (мск) Клара Галиева в Неврология, Новости, Психология

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...

Согласно новому исследованию, опубликованному в Journal of Youth Studies, один из пяти молодых людей регулярно просыпается ночью, чтобы отправить или проверять сообщения в социальных сетях. Из-за этого подростки в три раза чаще чувствуют себя усталыми в школе, что может сказываться на их состоянии.

социальные сети, недостаток сна, молодежь

Фото: Fotolia/fresnel6

Более 900 школьников в возрасте 12−15 лет попросили заполнить опросник, в котором указывали, как часто они просыпаются ночью, чтобы использовать социальные сети. Их также спрашивали о различных аспектах жизни, включая школьную жизнь, дружбу и внешний вид.

Один из пяти участников сообщил, что «почти всегда» просыпается ночью, чтобы общаться в социальных сетях. Девочки это делали чаще, чем мальчики. Те, кто не спал ночью, вовремя не просыпались утром и чувствуют себя усталыми в школе. Кроме того, эти ученики были менее счастливы.

«Наше исследование показывает, что небольшое, но значительное число детей и молодых людей имеют чувство усталости, и у них самый низкий уровень благосостояния из-за использования социальных сетей», — говорит профессор Салли Пауер (Sally Power).

Результаты этого исследования поддерживают обеспокоенность по поводу регулярного использования в ночное время социальных медиа. Но необходимы крупные исследования, прежде чем делать какие-либо выводы.

Авторы другого исследования заявляют, что социальные сети помогают пользователям сбросить вес.

Подробнее в научной статье:

Power S., Taylor C., Horton K. Sleepless in school? The social dimensions of young people’s bedtime rest and routines //Journal of Youth Studies. — 2017. — С. 1−14.


Понравилась статья? Читайте нас в Facebook


Клара Галиева (3870 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.