Депрессия, беспокойство, импульсивное поведение и плохая когнитивная деятельность у детей зависят от количества сна, обнаружили исследователи из Университета Уорика (University of Warwick). Результаты исследования опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.
Актуальность проблемы
Состояние сна является активным процессом, который поддерживает реорганизацию схем мозга. Это особенно важно для детей, чей мозг быстро развивается и перестраивается.
«Рекомендуемое количество сна для детей в возрасте от шести до 12 лет составляет от девяти до двенадцати часов. Однако нарушения сна распространены среди детей и подростков во всем мире из-за растущего спроса образования, частого использования гаджетов, а также спортивных и общественных мероприятий. Предыдущее исследование показало, что около 60% подростков в Соединенных Штатах получают менее восьми часов сна в период обучения в школе», – комментирует автор исследования.
Материалы и методы исследования
В исследовании приняли участие 11 000 детей в возрасте 9–11 лет. Изучив особенности когнитивного развития подростков, ученые пытались доказать, имеется ли связь между продолжительностью сна и структурой мозга.
Результаты научного исследования
По данным исследования, показатели депрессии, тревоги, импульсивного поведения и плохой когнитивной деятельности у детей были связаны с более короткой продолжительностью сна. Кроме того, депрессивные проблемы были связаны с короткой продолжительностью сна один год спустя. Результаты были получены на основе исследований взаимосвязи, а не причинно-следственных связей.
Было обнаружено, что более низкий объем мозга в орбитофронтальной, префронтальной и височной части коры связан с более короткой продолжительностью сна с использованием подхода, позволяющего анализировать большое количество данных.
«Это важные взаимосвязи, которые были выявлены между продолжительностью сна у детей, структурой мозга и когнитивным и психическим здоровьем, но необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить основные причины этих отношений», – резюмирует соавтор исследования Эдмунд Роллс (Edmund Rolls).
Авторы другого исследования пытаются изучить, как спонтанные пробуждения влияют на сон.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
