Предварительное исследование Американской академии неврологии (American Academy of Neurology) показало, что, когда молодые, здоровые мужчины были лишены сна на 1 ночь, в их крови наблюдался более высокий уровень тау белка, биомаркера болезни Альцгеймера, по сравнению с людьми, имеющими полноценный ночной сон. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Neurology.
Актуальность проблемы
Тау – это белок, содержащийся в нейронах, который может образовывать клубки, накапливающиеся в головном мозге людей с болезнью Альцгеймера. Тау может начать развиваться в мозге за десятилетия до появления симптомов заболевания. Предыдущие исследования пожилых людей показали, что лишение сна может увеличить уровень тау в спинномозговой жидкости мозга. Травма головы также может увеличить концентрацию тау в крови.
«Многие из нас испытывают лишение сна в какой-то момент нашей жизни из-за смены часовых поясов, сменной работы», – комментирует автор исследования Джонатан Седернес (Jonathan Cedernaes), научный сотрудник Упсальского университета (Uppsala University) в Швеции. «Наше предварительное исследование показывает, что даже у молодых, здоровых людей отсутствие сна на протяжении 1 ночи повышает уровень тау в крови, что может привести к пагубным последствиям».
Материалы и методы обследования
В исследовании приняли участие 15 здоровых мужчин нормального веса со средним возрастом 22 года. Все они сообщили, что регулярно спят ночью по 7-9 часов.
Исследование состояло из 2 этапов. На каждом этапе мужчины наблюдались в соответствии со строгим графиком приема пищи и занятий в клинике сна в течение двух дней и ночей. Образцы крови брали вечером и утром после сна. На первом этапе участникам было предложено хорошо выспаться ночью. На другом этапе участникам разрешили хорошо выспаться в первую ночь, а во вторую ночь не спать. Во время лишения сна свет оставался включенным, пока участники сидели в постели, играли в игры, смотрели фильмы или разговаривали.
Результаты научной работы
Исследователи обнаружили, что у мужчин, лишенных сна, уровень тау в крови увеличился в среднем на 17% по сравнению с 2% после хорошего ночного сна. Исследователи также рассмотрели 4 других биомаркера, связанных с болезнью Альцгеймера, но не было никаких изменений в уровнях тау между полноценным сном и лишением сна.
«Важно отметить, что, хотя более высокие уровни тау в мозге не являются хорошим признаком, в контексте потери сна мы не знаем, что представляют собой более высокие уровни тау в крови», – объясняет Седернес. «Когда нейроны активны, производство тау в мозге увеличивается. Более высокие уровни тау в крови говорят о том, что в мозге повышенные уровни тау. Такие исследования могут дать ключевое представление о том, следует ли начинать вмешательства, направленные на сон, в раннем возрасте, чтобы снизить риск развития деменции или болезни Альцгеймера».
Авторы другого исследования утверждают, что в борьбе с болезнью Альцгеймера поможет кетоновая диета.
