В новом исследовании, опубликованном в журнале EClinicalMedicine, ученые из Университета Квинсленда (University of Queensland) продемонстрировали, что частое употребление безалкогольных напитков и фаст-фуда тесно связано с нарушением сна у подростков во всем мире.
Результаты научной работы
Согласно исследованию, нарушение сна усиливается при частом употреблении газированных безалкогольных напитков, которые содержат кофеин, а также фаст-фуда. Частое употребление безалкогольных напитков более 3 раз в день и фастфуда более 4 дней в неделю было значительно связано с нарушением сна во всех странах, кроме стран с низким уровнем дохода.
Результаты исследования вызывают особую озабоченность, поскольку некачественный сон отрицательно влияет на благополучие подростков и их когнитивное развитие. Семья также может играть важную роль в пропаганде здорового питания, поскольку принятие и поддержание пищевого поведения детей зависит от их семейного окружения.
Авторы другого исследования обнаружили, что недостаток сна уменьшает положительные эмоции.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
