Люди должны думать о том, как защитить себя от депрессии и ранней смерти.
Согласно исследованиям John Cacioppo, профессора психологии из университета Чикаго, чувство одиночества увеличивает риск преждевременной смерти у пожилых людей.
Исследователи показали, что влияние одиночества на преждевременную смерть также сильно, как влияние неблагополучного социально-экономического положения. При одиночестве пожилые люди чувствуют себя в изоляции от других. У них может нарушиться сон, подняться давление, увеличивается гормон стресса — кортизол.
John Cacioppo советует пожилым людям избегать одиночества: поддерживать связи с бывшими коллегами, принимать участие в семейных традициях, все это поможет не чувствовать себя одиноким.
Он говорит, что «люди должны думать о том, как защитить себя от депрессии и ранней смерти».
Хотя некоторые люди хорошо себя чувствуют в одиночестве, но большинству нужна взаимная поддержка. Эволюция заставила людей работать вместе, чтобы выжить, и поэтому людей необходимо общение.
Исследование ученых определило три основных измерения взаимоотношений. Это интимная связь с человеком, который вам нравится, реляционная связь, когда общение является взаимовыгодным, и коллективное отношение, когда вы чувствуете, что являетесь частью коллектива. Пожилые люди, живущие одни, не будут чувствовать себя одиноко, если будут социально активными и будут наслаждаться обществом тех, кто их окружает.
Для отправки комментария необходимо войти на сайт.