Ребенок жалуется на боль в шее — что делать?

Различные причины могут вызвать боль в шее у детей, и очень важно их дифференцировать, чтобы правильно начать лечение.

Боль в шее зачастую носит временный характер и проходит в течение 1 — 2 дней без лечения. Однако иногда боль в шее бывает хронической и может влиять на качество жизни, социальную активность и образование ребенка.

Возможные причины боли в шее у детей:

1. У детей, которые слишком долго сидят перед компьютером, могут возникнуть боли в шее.
2. Плохая осанка может привести к боли в шее, особенно у детей, которые остаются в одном положении в течение продолжительного времени.
3. Длительный просмотр смартфона или чтение книги могут также способствовать боли в шее.
4. Любое движение, связанное с наклоном головы вперед и вниз, оказывает давление на шею.
5. Физические виды деятельности, такие как игра или спорт, являются общими источниками мелких травм у детей. Падение, удар по голове или резкие движения во время физической активности могут вызвать небольшое растяжение мышц шеи.
6. Ребенок может спать в положении, которое вызывает боль в шеи, плечах или спине из-за напряжения мышц.
7. Боль часто является временной, но может вызвать серьезные проблемы в повседневной жизни. Ребенок может испытывать трудности с поворотом головы и, возможно, не в состоянии делать простые вещи, такие как носить рюкзак или смотреть вниз, когда читает.
8. Лимфатические узлы увеличиваются в ответ на простые инфекции, такие как простуда, грипп или стрептококковое горло. Увеличение лимфатических узлов может вызвать боль на одной или обеих сторонах шеи, как правило, под ушами и подбородком.

 

Когда обратиться к врачу

Ригидность шейных мышц может быть признаком серьезной инфекции. Если у ребенка лихорадка и он не может двигать шеей без боли, это может быть признаком менингита. Менингит может быть опасным для жизни, если человек не получает медицинской помощи.

Болезнь Лайма может вызвать боль в шее. Люди, живущие в районах, где распространена болезнь Лайма, должны регулярно проверять детей на наличие признаков укуса клещей, таких как сыпь, покраснение или воспаление. У детей с болезнью Лайма также могут быть увеличены лимфатические узлы, боль в мышцах и суставах и слабость.

Редкие причины боли в шее у детей включают:

• травмы от падения или в результате автомобильной аварии;
• артрит.

Ребенок, который испытывает серьезные симптомы вместе с болью в шее, должен как можно скорее обратиться к врачу. Эти симптомы включают:

• головокружение;
• головные боли;
• онемение или покалывание.

Диагностика

Врач проведет физическое обследование, чтобы диагностировать причину боли в шее у ребенка. Он спросит, когда началась боль и о привычках ребенка, например, как часто он использует электронные устройства в течение дня. Врач может назначить визуализационные методы диагностики, такие как рентгеновские снимки, или ультразвуковое исследование шейного отдела позвоночника.

Если есть подозрение на инфекцию, врач осмотрит шею, чтобы выявить увеличение лимфатических узлов.

Боль в шее у ребенка — что делать?

• Лечение боли в области шеи у детей будет зависеть от основной причины. В краткосрочной перспективе могут помочь домашние средства.
• В первые 1-2 дня лёд может уменьшить опухоль и воспаление. Оберните пакет льда в полотенце и приложите к шее ребенка на 20 минут.
• Если боль в шее сохраняется в течение нескольких дней, то может помочь тепло. Поместите теплый компресс или электрическую грелку на шею ребенка на 10 минут.
• Теплая ванна поможет также расслабить напряженные мышцы и облегчить боль.
• Ребенок может получить некоторое облегчение, растягивая шею в течение дня или получив нежный массаж.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ацетаминофен (парацетамол) или ибупрофен, могут облегчить боль.

Следующие позы помогут уменьшить боль в шее:

• лежать на спине, чтобы снять давление на шею;
• удерживать телефон на уровне глаз, сидя или стоя, чтобы держать спину и шею прямо;
• регулярно делать перерывы, чтобы облегчить давление на шею и позволить глазам отдохнуть.

Врачи предлагают следующие упражнения на растяжение, которые выполняются в течение 3 минут каждый день:

• прикосновение подбородком к правому и левому плечу;
• касаться ухом каждого плеча;
• двигать голову вперед и назад.

Ребенок должен медленно выполнять эти растяжки и не применять никакого сопротивления. Если упражнения причиняют боль, то занятие следует прекратить.

Некоторым детям может потребоваться изменить положение во время сна:

• спать на спине или на боку, а не на животе;
• спать на боку с подушкой между коленями;
• спать на небольшой, плоской подушке.