Medical Insider https://medicalinsider.ru Медицинский информационный журнал http://medicalinsider.ru/wp-content/uploads/2016/08/Yandex.png http://medicalinsider.ru/wp-content/uploads/2016/08/переделка.png Два часа ходьбы в неделю продлевают жизнь человека https://medicalinsider.ru/news/dva-chasa-khodby-v-nedelyu-prodlevayut-zhizn-cheloveka/ Авторы нового исследования приходят к выводу, что даже небольшая прогулка может значительно снизить риск смертности. Результаты исследования опубликованы в научном журнале American Journal of Preventive Medicine. Фото: Istock/SolStock Содержание статьи:Актуальность проблемыМатериалы и методы исследованияРезультаты научной работыЛитература Актуальность проблемы Врачи рекомендуют проводить 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности каждую неделю. Это может снизить риск преждевременной смерти, сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт, рак, диабет 2 типа и остеопороз. Считается также, что активный образ жизни улучшает психическое здоровье, поскольку упражнения улучшают познавательную функцию и уменьшают вероятность депрессии. Новое исследование направлено на наиболее распространенную и доступную форму физической активности — ходьбу. Исследование показало, что даже непродолжительная ходьба значительно снижает риск преждевременной смерти. Материалы и методы исследования Алпа Патель (Alpa Patel) изучила данные 140 000 человек, из них 6−7% не были физически активны в начале исследования. 95% участников заявили, что совершают прогулки, и почти для половины из них ходьба была единственным типом физической активности. Результаты были скорректированы на другие факторы риска, такие как ожирение, курение и хронические болезни. Результаты научной работы Результаты исследования показали, что 2 часа ходьбы в неделю уменьшают риск смертности от всех причин. Шесть часов ходьбы в неделю на 35% снижают риск смертности от респираторных заболеваний. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний была также ниже среди тех, чья единственная форма физической активности была ходьба. У них риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний Александр Наумов Новости Wed, 25 Oct 2017 14:03:24 +0300 Авторы нового исследования приходят к выводу, что даже небольшая прогулка может значительно снизить риск смертности. Результаты исследования опубликованы в научном журнале American Journal of Preventive Medicine. Актуальность проблемы Врачи рекомендуют  проводить 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности каждую неделю. Это может снизить  риск преждевременной смерти, сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт, рак, диабет 2 типа   и остеопороз. Считается также, что активный образ жизни улучшает психическое здоровье, поскольку упражнения улучшают познавательную функцию и уменьшают вероятность депрессии. Новое исследование направлено на наиболее распространенную  и доступную  форму физической активности — ходьбу. Исследование показало, что даже непродолжительная  ходьба значительно снижает риск преждевременной смерти. Материалы и методы исследования Алпа Патель  (Alpa  Patel) изучила данные   140 000 человек,  из них 6-7%  не  были физически активны  в начале исследования. 95%  участников заявили, что  совершают прогулки, и почти для половины из них ходьба была единственным типом физической активности. Результаты были скорректированы на другие факторы риска,  такие как ожирение, курение и хронические болезни. Результаты научной работы Результаты исследования показали, что   2   часа   ходьбы  в неделю  уменьшают риск смертности от всех причин. Шесть часов ходьбы в неделю  на 35% снижают риск   смертности от респираторных заболеваний.  Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний была также ниже среди тех, чья единственная форма физической активности  была ходьба.  У них риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 20% и на 9% снижался риск смерти  от рака. Патель говорит: «Результаты других крупных исследований предоставляют дополнительные доказательства преимуществ ходьбы для здоровья и долголетия. Ходьба — это «идеальное упражнение», потому что она проста, бесплатна, удобна, не требует специального снаряжения или обучения, и  ее можно выполнять в любом возрасте». Авторы другого исследования утверждают, что ходьба может предотвратить рак. Литература Patel A. V. et al. Walking in Relation to Mortality in a Large Prospective Cohort of Older US Adults //American Journal of Preventive Medicine. – 2017. Ученые: мигрень это защитная реакция мозга на окислительный стресс https://medicalinsider.ru/news/uchenye-migren-ehto-zashhitnaya-reakciya-mozga-na-okislitelnyjj-stress/ Мы привыкли думать о мигрени как о заболевании, но на самом деле это самозащитная реакция мозга. Новая гипотеза предполагает, что приступы мигрени могут быть защитной реакцией головного мозга на окислительный стресс, который представляет собой клеточный процесс, связанный со старением и повышенной восприимчивостью к болезням. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Headache. Содержание статьи:Актуальность проблемыЗащитная функция мигрениЛитература Актуальность проблемы Мигрень характеризуется сильными приступами головной боли, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, что ухудшает производительность труда и качество жизни. Недавние исследования показывают, что люди, которые испытывают приступы головной боли, начинают злоупотреблять лекарственными препаратами. В настоящее время не существует лечения мигрени и не известны ее причины. Наиболее широко используемые методы лечения включают в себя обезболивающие препараты. Защитная функция мигрени Теперь доктор Джонатан Боркум (Jonathan Borkum) из Университета штата Мэн (University of Maine) выдвинул новую теорию. Он предполагает, что приступы мигрени могут быть частью механизма самозащиты головного мозга от окислительного стресса. При окислительном стрессе система не способна эффективно уравновешивать воздействие реактивных молекул, содержащих кислород, известных как «реактивные виды кислорода», и повышенную восприимчивость к функциональному спаду. Существующие исследования уже показали, что мигрень проявляется при высоких уровнях окислительного стресса. «Оксидативный стресс — это сигнал, что неблагоприятные условия могут принести вред головному мозгу», — объясняет Боркум. Именно поэтому он предполагает, что лечение, сфокусированное на окислительном стрессе, может быть более эффективным в предотвращении приступов мигрени. Боркум рассматривает различные причины мигрени, например, высвобождение серотонина, кортикальное распространение активности, Руслан Хусаинов Новости Wed, 25 Oct 2017 11:51:33 +0300 Мы привыкли думать о мигрени как о заболевании, но   на самом деле это  самозащитная  реакция мозга.  Новая  гипотеза предполагает, что приступы мигрени могут быть  защитной реакцией головного мозга на окислительный стресс, который представляет собой клеточный процесс, связанный со старением и повышенной восприимчивостью к болезням. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Headache. Актуальность проблемы Мигрень  характеризуется сильными приступами головной боли, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней,  что ухудшает производительность труда и качество жизни. Недавние исследования показывают, что люди, которые испытывают приступы головной боли, начинают злоупотреблять лекарственными препаратами. В настоящее время не существует лечения мигрени и  не известны ее причины. Наиболее широко используемые методы лечения включают в себя  обезболивающие препараты. Защитная функция мигрени Теперь доктор Джонатан  Боркум (Jonathan  Borkum) из Университета штата Мэн (University of Maine)  выдвинул новую теорию. Он предполагает, что приступы мигрени могут быть частью механизма  самозащиты головного мозга от окислительного стресса. При окислительном  стрессе система   не способна эффективно уравновешивать воздействие реактивных молекул, содержащих кислород,  известных как «реактивные виды кислорода«,  и повышенную  восприимчивость к функциональному  спаду. Существующие исследования уже показали, что мигрень проявляется при высоких  уровнях  окислительного стресса. «Оксидативный стресс — это  сигнал, что неблагоприятные  условия могут  принести вред головному мозгу», — объясняет Боркум. Именно поэтому он предполагает, что лечение, сфокусированное на окислительном стрессе, может быть более эффективным в предотвращении приступов мигрени. Боркум рассматривает различные причины мигрени, например, высвобождение серотонина, кортикальное распространение активности, которое характеризуется отсутствием электрической активности в коре, каждый из этих элементов на самом деле представляет собой защитный ответ. Исследования ишемии головного мозга, которая является недостаточным кровоснабжением мозга, предполагает, что типичные компоненты мигрени  имеют нейропротекторную функцию. Эти меры стимулируют антиоксидантные ферменты, снижают выработку свободных радикалов, предотвращают гибель нервных клеток и стимулируют рост нервной ткани. Таким образом,  приступы мигрени не просто вызваны окислительным стрессом, они активно защищают и восстанавливают головной мозг от него. Несмотря на то, что мы привыкли думать о мигрени как о болезни, ее симптомы — в том числе боль, гиперчувствительность к слуховым и зрительным стимулам, тошнота — являются просто маркерами активации  защитного механизма  от  окислительного стресса. Для того, чтобы   решить проблему мигрени,  необходимо понять,  что именно порождает окислительный стресс. Исследователи также надеются, что если   теория будет доказана,  то будут найдены эффективные методы лечения мигрени. «Существование интегрированной системы защиты и восстановления мозга может оказаться весьма полезным — например, мы   сможем узнать, как предотвратить нейродегенеративные заболевания», — говорит доктор  Боркум. Авторы другого исследования утверждают, что мигрень может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Литература Borkum J. M. The Migraine Attack as a Homeostatic, Neuroprotective Response to Brain Oxidative Stress: Preliminary Evidence for a Theory //Headache: The Journal of Head and Face Pain. – 2017. Вещество, выделяемое кишечным паразитом, может защитить от бронхиальной астмы https://medicalinsider.ru/news/veshhestvo-vydelyaemoe-kishechnym-parazitom-mozhet-zashhitit-ot-bronkhialnojj-astmy/ Исследователи обнаружили, что круглые черви, тип кишечного паразита, секретируют молекулу белка, которая останавливает аллергические реакции. Ученые описали, как белок H. polygyrus Alarmin Release Inhibitor (HpARI), предотвращает аллергическую реакцию у мышей. Они надеются, что их результаты могут привести к лечению астмы, которая затрагивает миллионы людей во всем мире. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Immunity. Содержание статьи:Актуальность проблемыМатериалы и методы исследованияРезультаты научной работыЛитература Актуальность проблемы «Мы уже несколько лет знаем, что заражение паразитическими червями защищает людей от бронхиальной астмы», — объясняет старший научный сотрудник доктор Генри МакСорли (Henry McSorley). Генри МакСорли с соавторами надеются, что в ближайшие 5−10 лет их открытие приведет к появлению новых препаратов, которые смогут снизить и даже предотвратить аллергические реакции, вызывающие астму и другие заболевания. Бронхиальная астма — это заболевание, при котором дыхательные пути воспаляются и сильно реагируют на определенные вещества. В результате бронхи сужаются и препятствуют прохождению воздушного потока в легкие. Реакция может также вызвать отек дыхательных путей, что еще больше ограничивает воздушный поток. Кроме того, клетки, выстилающие дыхательные пути, могут увеличить продукцию слизи, которая также затрудняет прохождение воздуха через дыхательные пути. Хотя бронхиальная астма обычно начинается в детстве, она может поражать людей любого возраста. Некоторые симптомы астмы включают одышку, сжатие в груди, кашель и хрипы. Иногда они проходят самостоятельно, в другое время симптомы могут ухудшаться. При тяжелых приступах астмы следует вызвать неотложную помощь, потому что приступ может привести к смерти. Почти Клара Галиева Новости Tue, 24 Oct 2017 12:23:26 +0300 Исследователи обнаружили, что круглые черви, тип кишечного паразита, секретируют молекулу белка, которая останавливает аллергические реакции. Ученые описали, как белок H. polygyrus Alarmin Release Inhibitor (HpARI), предотвращает аллергическую реакцию у мышей. Они надеются, что их результаты могут привести к лечению астмы, которая затрагивает миллионы людей во всем мире. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Immunity. Актуальность проблемы «Мы уже несколько лет знаем, что заражение паразитическими червями защищает людей от бронхиальной астмы», — объясняет старший научный сотрудник доктор Генри МакСорли (Henry McSorley). Генри МакСорли с соавторами надеются, что в ближайшие 5-10 лет их открытие приведет к появлению новых препаратов, которые смогут снизить и даже предотвратить аллергические реакции, вызывающие астму и другие заболевания. Бронхиальная астма — это заболевание, при котором дыхательные пути воспаляются и сильно реагируют на определенные вещества. В результате бронхи сужаются и препятствуют прохождению воздушного потока в легкие. Реакция может также вызвать отек дыхательных путей, что еще больше ограничивает воздушный поток. Кроме того, клетки, выстилающие дыхательные пути, могут увеличить продукцию слизи, которая также затрудняет прохождение воздуха через дыхательные пути. Хотя бронхиальная астма обычно начинается в детстве, она может поражать людей любого возраста. Некоторые симптомы астмы включают одышку, сжатие в груди, кашель и хрипы. Иногда они проходят самостоятельно, в другое время симптомы могут ухудшаться. При тяжелых приступах астмы следует вызвать неотложную помощь, потому что приступ может привести к смерти. Почти все люди с бронхиальной астмой страдают аллергией, точные причины этого полностью не изучены. Ученые считают, что аллергия вероятно развивается из-за сочетания генов и окружающей среды. Триггеры астмы включают вещества, которые вызывают аллергические реакции, это пылевые клещи, пыльца, табачный дым и загрязнение воздуха. Даже аспирин и другие препараты могут вызывать астматический приступ, к нему может привести холодный воздух и сильные эмоции, такие как гнев и страх. Хотя существуют методы лечения, которые помогают пациентам держать болезнь под контролем и иметь хорошее качество жизни, в настоящее время нет лечения от астмы. МакСорли обобщил предыдущие исследования, в которых было показано, что паразитические черви выделяют белки, которые подавляют атаку иммунной системы. Белок паразитов мешает действию интерлейкина-33 (IL-33), который играет важную роль в инициировании иммунных реакций при астме. Материалы и методы исследования В новом исследовании ученые изучили вещества, секретируемые паразитами и определили, что белок HpARI блокирует высвобождение IL-33 и «последующую аллергическую сенсибилизацию». Результаты научной работы Результаты исследования подчеркивают потенциал HpARI не только при лечении астмы, но и как инструмент для исследования роли IL-33. «Определив этот новый белок, мы обнаружили новый способ подавления аллергических реакций, вызывающих астму. В будущем мы надеемся развивать это дальше», — говорит Генри МакСорли. Авторы другого исследования утверждают, что витамин D может снизить риск развития тяжелых приступов астмы. Литература Osbourn M. et al. HpARI Protein Secreted by a Helminth Parasite Suppresses Interleukin-33 //Immunity. – 2017. – Т. 47. – №. 4. – С. 739-751. e5. Ежедневный прием аспирина может предотвратить рак печени https://medicalinsider.ru/news/ezhednevnyjj-priem-aspirina-mozhet-predotvratit-rak-pecheni/ Авторы нового исследования выявили дополнительные доказательства противоопухолевых эффектов аспирина, обнаружив, что регулярное использование препарата может снизить риск развития рака печени. Ученые из Тайваня обнаружили, что люди с гепатитом В менее склонны к развитию рака печени, если получали ежедневно аспирин. Содержание статьи:Актуальность проблемыМатериалы и методы исследованияРезультаты научной работыЛитература Актуальность проблемы Гепатит B — это инфекционное заболевание печени, вызванное вирусом гепатита B (HBV). По оценкам, заболевание затрагивает около 257 миллионов человек по всему миру, а в 2015 году инфекция была причиной смерти около 887 000 человек во всем мире. Примерно у 15−25% пациентов с хроническим гепатитом В развиваются цирроз печени или рак печени. Существуют виды противовирусной терапии, которые помогают снизить риск развития рака печени у людей с гепатитом B, но эти препараты полностью не устраняют риск. Более того, некоторым людям противопоказаны противовирусные препараты, в связи с этим существует потребность в альтернативных методах лечения. Предыдущие исследования показали, что аспирин может предотвратить риск развития рака желчных протоков, но пока мало изучено влияние этого препарата на печень. «Поэтому, — говорит Тен -Ю Ли (Teng-Yu Lee), — мы провели крупномасштабное исследование, чтобы оценить связь терапии аспирином с раком печени». Материалы и методы исследования В своей научной работы исследователи использовали данные 204 507 пациентов с хроническим гепатитом B. Ученые выявили 1553 пациентов, которые ежедневно получали терапию аспирином в течение 90 дней и которые не имели рак печени до начала лечения. Эти пациенты были сопоставлены с 6212 людьми, которые никогда не получали терапию аспирином. Исследователи изучили частоту Клара Галиева Новости Tue, 24 Oct 2017 11:21:32 +0300 Авторы нового исследования выявили дополнительные доказательства противоопухолевых эффектов аспирина, обнаружив, что регулярное использование препарата может снизить риск развития рака печени. Ученые из Тайваня обнаружили, что люди с гепатитом В менее склонны к развитию рака печени, если получали ежедневно аспирин. Актуальность проблемы Гепатит B — это инфекционное заболевание печени, вызванное вирусом гепатита B (HBV). По оценкам, заболевание затрагивает около 257 миллионов человек по всему миру, а в 2015 году инфекция была причиной смерти около 887 000 человек во всем мире. Примерно у 15-25% пациентов с хроническим гепатитом В развиваются цирроз печени или рак печени. Существуют виды противовирусной терапии, которые помогают снизить риск развития рака печени у людей с гепатитом B, но эти препараты полностью не устраняют риск. Более того, некоторым людям противопоказаны противовирусные препараты, в связи с этим существует потребность в альтернативных методах лечения. Предыдущие исследования показали, что аспирин может предотвратить риск развития рака желчных протоков, но пока мало изучено влияние этого препарата на печень. «Поэтому, — говорит Тен -Ю Ли (Teng‐Yu Lee), — мы провели крупномасштабное исследование, чтобы оценить связь терапии аспирином с раком печени». Материалы и методы исследования В своей научной работы исследователи использовали данные 204 507 пациентов с хроническим гепатитом B. Ученые выявили 1553 пациентов, которые ежедневно получали терапию аспирином в течение 90 дней и которые не имели рак печени до начала лечения. Эти пациенты были сопоставлены с 6212 людьми, которые никогда не получали терапию аспирином. Исследователи изучили частоту гепатоцеллюлярной карциномы (наиболее распространенная форма рака печени) среди участников в течение 5 лет, а также общий риск развития рака печени. Результаты научной работы Среди пациентов, получавших ежедневно аспирин, частота карциномы была намного ниже по сравнению с пациентами, не принимающими лечение. Было установлено, что риск развития гепатоцеллюлярной карциномы в течение 5 лет был на 37% ниже у пациентов, получавших ежедневную терапию аспирином. «Результаты этого исследования могут помочь гепатологам в будущем лечить пациентов с хронической инфекцией HBV, особенно тех, кому противопоказана противовирусная терапия», — говорит Ли. «Мы проводим дальнейшие исследования для подтверждения результатов». Авторы другого исследования утверждают, что риск рака может быть снижен при долгосрочном использовании низких доз аспирина. Литература Khurram Bari, Keith Luckett, Tiffany E. Kaiser1, Tayyab Diwan, Madison Cuffy, Michael R. Schoech, Nadeem Anwar, Kamran Safdar, Flavio Paterno, Senu Apewokin, Shimul Shah The 68th Annual Meeting of the American Association for the Study of Liver Diseases: The Liver Meeting 2017. // Hepatology — 2017 — vol: 66 (S1) — pp: 1-148 Электронные сигареты наносят такой же вред здоровью, как и обычные сигареты https://medicalinsider.ru/news/ehlektronnye-sigarety-nanosyat-takojj-zhe-vred-zdorovyu-kak-i-obychnye-sigarety/ Ученые считают, что электронные сигареты могут нанести вред легким так же, как и обычные сигареты. Авторы нового исследования изучили иммунные изменения в дыхательных путях легких и поставили под сомнение то, что электронные сигареты менее вредны для здоровья, чем обычные сигареты с табаком. Исследование опубликовано в научном журнале American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Содержание статьи:Актуальность проблемыМатериалы и методы исследованияРезультаты научной работыЛитература Актуальность проблемы Электронные сигареты — это устройства с батарейным питанием, производящие ингаляционную аэрозольную смесь химических веществ, которая включает никотин, ароматизаторы и другие вещества. В настоящее время существует более 460 различных марок электронной сигареты. Устройства бывают разных форм, некоторые напоминают обычные сигареты, трубки и сигары, в то время как другие похожи на ручки и USB-накопители. Недавнее исследование показало, что около 2,4% взрослого населения постоянно используют электронные сигареты. Но в последнее время растет число подростков, использующих электронные сигареты. «Считается, что электронные сигареты безопаснее, чем обычные сигареты, но побочные эффекты электронных сигарет только начинают изучаться», — говорит автор исследования Мехмет Кесимер (Mehmet Kesimer). Материалы и методы исследования Для исследования ученые изучили образцы мокроты, взятые у 15 постоянных пользователей электронных сигарет, у 14 курильщиков обычных сигарет и у 15 некурящих людей. Результаты научной работы Результаты показали, что электронные сигареты приводят к уникальному иммунному ответу в легких, который отличаются от того, который наблюдается у некурильщиков. Образцы дыхательных путей у пользователей электронной сигареты имели маркеры аномального «нейтрофильного ответа и измененной секреции муцина», отмечают авторы. Клара Галиева Новости Tue, 24 Oct 2017 10:20:20 +0300 Ученые считают, что электронные сигареты могут нанести вред легким так же, как и обычные сигареты. Авторы нового исследования изучили иммунные изменения в дыхательных путях легких и поставили под сомнение то, что электронные сигареты менее вредны для здоровья, чем обычные сигареты с табаком. Исследование опубликовано в научном журнале American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. Актуальность проблемы Электронные сигареты — это устройства с батарейным питанием, производящие ингаляционную аэрозольную смесь химических веществ, которая включает никотин, ароматизаторы и другие вещества. В настоящее время существует более 460 различных марок электронной сигареты. Устройства бывают разных форм, некоторые напоминают обычные сигареты, трубки и сигары, в то время как другие похожи на ручки и USB-накопители. Недавнее исследование показало, что около 2,4% взрослого населения постоянно используют электронные сигареты. Но в последнее время растет число подростков, использующих электронные сигареты. «Считается, что электронные сигареты безопаснее, чем обычные сигареты, но побочные эффекты электронных сигарет только начинают изучаться», — говорит автор исследования Мехмет Кесимер (Mehmet Kesimer). Материалы и методы исследования Для исследования ученые изучили образцы мокроты, взятые у 15 постоянных пользователей электронных сигарет, у 14 курильщиков обычных сигарет и у 15 некурящих людей. Результаты научной работы Результаты показали, что электронные сигареты приводят к уникальному иммунному ответу в легких, который отличаются от того, который наблюдается у некурильщиков. Образцы дыхательных путей у пользователей электронной сигареты имели маркеры аномального «нейтрофильного ответа и измененной секреции муцина», отмечают авторы. Нейтрофилы — это разновидность белых клеток крови, которые играют важную роль в поддержании и защите дыхательных путей. Однако, если они нарушены, то повышается риск развития таких заболеваний, как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Пользователи как электронных сигарет, так и обычных сигарет имели значительное увеличение секреции муцина, особенно муцина 5AC. Муцины являются белками в слизи, которые защищают клетки дыхательных путей от повреждений. Перепроизводство муцина 5AC было связано с хроническим бронхитом, бронхиальной астмой и другими заболеваниями легких. Результаты исследования также показали, что как пользователи электронной сигареты, так и обычные курильщики имели значительное увеличение маркеров окислительного стресса и более активных защитных механизмов, характерных для заболевания легких. Эти маркеры включали альдегид-детоксикационные и связанные с окислительным стрессом белки, тиоредоксин и матриксную металлопротеиназу-9. Исследователи пришли к выводу, что электронные сигареты приносят такой же вред легким, как и обычные сигареты. Авторы другого исследования утверждают, что электронные сигареты приводят к повреждению десен, как и обычные сигареты. Литература Reidel B. et al. E-Cigarette Use Causes a Unique Innate Immune Response in the Lung Involving Increased Neutrophilic Activation and Altered Mucin Secretion //American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. – 2017. – №. ja. Ученые: специальный метод обучения поможет улучшить рабочую память https://medicalinsider.ru/news/uchenye-specialnyjj-metod-obucheniya-pomozhet-uluchshit-rabochuyu-pamyat/ Можно ли тренировать мозг, чтобы улучшить рабочую память? Исследователи из Университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins University) обнаружили, что один метод обучения, который часто используется в научных исследованиях, может помочь улучшить рабочую память. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Cognitive Enhancement. Содержание статьи:Актуальность проблемыМатериалы и методы исследованияРезультаты научной работыЛитература Актуальность проблемы Наша рабочая память — это то, что мы используем изо дня в день, особенно в школе или на работе. Это относится к нашей способности собирать новую информацию и адаптировать наши ответы в течение коротких периодов времени. Рабочая память является ключевой частью процесса обучения и связана с грамотностью и умениями. Поэтому неудивительно, что ученые стараются узнать, есть ли «рецепт успеха», который поможет улучшить рабочую память. До сих пор исследования не дали окончательного ответа об эффективном методе тренировки мозга для повышения познавательных способностей. Но теперь ученые использовали новый подход для проверки эффективности различных методов тренировки мозга. Они впервые обнаружили, что одно упражнение может значительно улучшить рабочую память. «Люди говорят, что когнитивное обучение либо работает, либо не работает. Мы показали, что важно, какую подготовку вы проводите. Обучение должно показывать последовательные результаты и влиять на производительность», — говорит автор исследования Кара Блэкер (Kara Blacker). Ученые предположили, что предыдущие исследования, возможно, не были сосредоточены на эффективных задачах тренировки мозга при попытке решить вопрос: «Можем ли мы улучшить наши познавательные способности?». Материалы и методы исследования Исследователи сравнили два основных типа тренировки мозга. Они также измеряли активность мозга Руслан Хусаинов Новости Mon, 23 Oct 2017 12:08:14 +0300 Можно ли тренировать мозг, чтобы улучшить рабочую память? Исследователи из Университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins University) обнаружили, что один метод обучения, который часто используется в научных исследованиях, может помочь улучшить рабочую память. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of Cognitive Enhancement. Актуальность проблемы Наша рабочая память — это то, что мы используем изо дня в день, особенно в школе или на работе. Это относится к нашей способности собирать новую информацию и адаптировать наши ответы в течение коротких периодов времени. Рабочая память является ключевой частью процесса обучения и связана с грамотностью и умениями. Поэтому неудивительно, что ученые стараются узнать, есть ли «рецепт успеха», который поможет улучшить рабочую память. До сих пор исследования не дали окончательного ответа об эффективном методе тренировки мозга для повышения познавательных способностей. Но теперь ученые использовали новый подход для проверки эффективности различных методов тренировки мозга. Они впервые обнаружили, что одно упражнение может значительно улучшить рабочую память. «Люди говорят, что когнитивное обучение либо работает, либо не работает. Мы показали, что важно, какую подготовку вы проводите. Обучение должно показывать последовательные результаты и влиять на производительность», — говорит автор исследования Кара Блэкер (Kara Blacker). Ученые предположили, что предыдущие исследования, возможно, не были сосредоточены на эффективных задачах тренировки мозга при попытке решить вопрос: «Можем ли мы улучшить наши познавательные способности?». Материалы и методы исследования Исследователи сравнили два основных типа тренировки мозга. Они также измеряли активность мозга участников как до, так и после того, как они занимались этими упражнениями, используя электроэнцефалограмму (ЭЭГ). В исследовании участвовало 136 молодых людей (из них, 44 мужчины), которые были разделены на три группы. Все участники были подвергнуты одинаковым испытаниям на начальном этапе, чтобы определить рабочие способности памяти, внимание и уровень интеллекта. В этом исследовании были рассмотрены два типа упражнений: «двойной возврат» и «сложный интервал». Тренинг «двойной возврат» предполагает одновременное получение зрительной и слуховой информации. В этом случае участники видели синий квадрат на сером фоне в одном из восьми местоположений на экране компьютера и в то же время слышали одну из восьми звуков букв. Информация постоянно обновлялась, и их просили запомнить последовательности, которые они показывали 1 минуту назад, 2 минуты назад или несколько минут назад, когда сложность задачи увеличилась. В другом упражнении по тренировке мозга — «сложный интервал», задача участника заключалась в том, чтобы запомнить порядок и расположение красных квадратов, представленных в сетке 4 х 4. Это упражнение не требовало постоянного обновления. Разделившись на три группы, участники должны были выполнить «двойной возврат», «сложный интервал» или контрольную задачу. Они проводили тренировки в течение месяца по 5 дней в неделю по 30 минут в день. Результаты научной работы После окончательной проверки ЭЭГ ученые обнаружили, что рабочая память участников, которые занимались по методике «двойной возврат», улучшилась на 30% — это был лучший показатель. Они также продемонстрировали изменения в активности префронтальной коры, которая представляет собой область мозга, отвечающую за внимание и память. «Выводы предполагают, что эта конкретная задача меняет что-то в мозгу», — говорит соавтор исследования профессор Сьюзан Кортни (Susan Courtney). Исследователи были заинтересованы тем, что делает эту конкретную задачу эффективным упражнением для улучшения рабочей памяти, и хотели бы адаптировать это упражнение на людях. «Самый большой урок состоял в том, что интенсивное обучение влияет на познание и на головной мозг, но мы не понимаем, почему и как. Мы не можем просто использовать видеоигру в надежде, что она вылечит все наши когнитивные проблемы. Нам нужны более целенаправленные вмешательства», — комментирует профессор Кортни. Авторы другого исследования утверждают, что сильные мышцы улучшают когнитивные функции. Литература Blacker K. J. et al. N-back Versus Complex Span Working Memory Training //Journal of Cognitive Enhancement. – 2017. – С. 1-21. Зеленый чай может предотвратить болезнь Альцгеймера https://medicalinsider.ru/news/zelenyjj-chajj-mozhet-predotvratit-bolezn-alcgejjmera/ Исследователи обнаружили, что зеленый чай может предотвратить болезнь Альцгеймера. Полифенол галлат эпигаллокатехина, содержащийся в зеленом чае, останавливает образование бета-амилоидных бляшек, которые являются отличительной чертой болезни Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of the American Chemical Society. Содержание статьи:Актуальность проблемыМатериалы и методы исследованияРезультаты научной работыЛитература Актуальность проблемы Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее нейродегенеративное состояние, характеризующееся снижением памяти и мышления, а также поведенческими проблемами. По оценкам, почти 50 миллионов человек во всем мире живут с этим заболеванием. К 2050 году ожидается, что это число вырастет до 131,5 млн. человек. Точные причины болезни Альцгеймера остаются неясными, но считается, что бета-амилоид играет ключевую роль. Этот «липкий» белок образует бляшки, которые нарушают связь между нервными клетками. Материалы и методы исследования Исследователи использовали ядерный магнитный резонанс, чтобы подробно изучить, как полифенол галлат эпигаллокатехина влияет на формирование бляшек. Ученые объясняют, что бета-амилоидные мономеры, которые являются крошечными связывающими молекулами, образуют бета-амилоидные олигомеры. Со временем эти олигомеры могут склеиваться и образовывать токсичные бета-амилоидные бляшки. Результаты научной работы Джузеппе Меласини (Giuseppe Melacini) с соавторами обнаружили, что галлат эпигаллокатехина «реконструирует» бета-амилоидные олигомеры, что мешает им создавать вредные бляшки. «На молекулярном уровне, — объясняет Меласини, — полифенол покрывает токсичные олигомеры и изменяет их способность к росту и взаимодействию со здоровыми клетками». Основываясь на своих выводах, исследователи полагают, что экстракты зеленого чая можно использовать для профилактики болезни Альцгеймера. «Мы все знаем, что в настоящее время нет лекарственных средств против болезни Альцгеймера, Клара Галиева Новости Mon, 23 Oct 2017 11:05:49 +0300 Исследователи обнаружили, что зеленый чай может предотвратить болезнь Альцгеймера. Полифенол галлат эпигаллокатехина, содержащийся в зеленом чае, останавливает образование бета-амилоидных бляшек, которые являются отличительной чертой болезни Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Journal of the American Chemical Society. Актуальность проблемы Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее нейродегенеративное состояние, характеризующееся снижением памяти и мышления, а также поведенческими проблемами. По оценкам, почти 50 миллионов человек во всем мире живут с этим заболеванием. К 2050 году ожидается, что это число вырастет до 131,5 млн. человек. Точные причины болезни Альцгеймера остаются неясными, но считается, что бета-амилоид играет ключевую роль. Этот «липкий» белок образует бляшки, которые нарушают связь между нервными клетками. Материалы и методы исследования Исследователи использовали ядерный магнитный резонанс, чтобы подробно изучить, как полифенол галлат эпигаллокатехина влияет на формирование бляшек. Ученые объясняют, что бета-амилоидные мономеры, которые являются крошечными связывающими молекулами, образуют бета-амилоидные олигомеры. Со временем эти олигомеры могут склеиваться и образовывать токсичные бета-амилоидные бляшки. Результаты научной работы Джузеппе Меласини (Giuseppe Melacini) с соавторами обнаружили, что галлат эпигаллокатехина «реконструирует» бета-амилоидные олигомеры, что мешает им создавать вредные бляшки. «На молекулярном уровне, — объясняет Меласини, — полифенол покрывает токсичные олигомеры и изменяет их способность к росту и взаимодействию со здоровыми клетками». Основываясь на своих выводах, исследователи полагают, что экстракты зеленого чая можно использовать для профилактики болезни Альцгеймера. «Мы все знаем, что в настоящее время нет лекарственных средств против болезни Альцгеймера, поэтому наша надежда направлена на профилактику. Можно использовать экстракты зеленого чая или их производные на ранней стадии, скажем, от 15 до 25 лет, прежде чем могут появиться симптомы», — говорит Джузеппе Меласини. Авторы другого исследования утверждают, что употребление зеленого чая существенно уменьшает вероятность развития аневризмы брюшной аорты. Литература Ahmed R. et al. Molecular Mechanism for the (−)-Epigallocatechin Gallate-Induced Toxic to Nontoxic Remodeling of Aβ Oligomers //Journal of the American Chemical Society. – 2017. – Т. 139. – №. 39. – С. 13720-13734.