Слабая хватка — тревожный симптом?
Новое исследование, охватившее почти 18 000 пожилых людей из 12 стран Европы, показало: ослабление силы хвата рук (handgrip strength, HGS) достоверно связано с множеством болезней и снижением качества жизни у людей старше 50 лет. В списке — депрессия, диабет, гипертония, остеоартрит, болезнь Альцгеймера и трудности в быту. Результаты опубликованы в Aging Clinical and Experimental Research.
📊 Что было сделано?
- Провели: учёные из Университета Шарджи (ОАЭ)
- База данных: SHARE (Survey of Health, Aging and Retirement in Europe)
- Выборка: 17 960 пожилых людей (50+), проживающих в домах, а не в больницах или учреждениях
- Период наблюдения: 2022–2025
- Метод: оценка мышечной слабости (саркопении) по силе хвата
🧠 Какие болезни «выдаёт» слабая рука?
Исследование подтвердило прогностическую ценность снижения HGS (слабый хват) при:
- 🧠 Болезни Альцгеймера
- 💉 Диабете 2 типа
- 💔 Гипертонии
- 🦴 Остеоартрите
- 😞 Депрессии
- ⚠️ Нарушении повседневной активности: трудности при подъёме по лестнице, вставании со стула, одевании и пр.
📌 Почему это важно?
👉 Тест на силу хвата — простой, неинвазивный и быстрый способ определить риски здоровья у пожилых.
- Мужчины и женщины в возрасте 60–79 лет показали особенно яркую взаимосвязь между снижением HGS и развитием хронических заболеваний.
- У мужчин снижение силы хвата наблюдалось более резко, с выраженным риском повышения смертности.
- Независимо от ИМТ, пола или образа жизни, слабая хватка сигнализировала о возможной саркопении и ухудшении здоровья.
🔬 Что нового в этом исследовании?
- Предыдущие данные базировались в основном на пациентах в стационарах.
- Это же исследование впервые охватывает большую популяцию пожилых, живущих дома, что делает выводы более применимыми к реальной жизни.
- Учитывались не только болезни, но и качество жизни, когнитивные и физические функции.
- Использовался CT-индекс (отношение окружности голени к бедру) как доп. предиктор саркопении.
🧮 Выводы и последствия
«Наша работа показывает значимую прогностическую ценность силы хвата и CT-индекса для раннего выявления мышечной слабости у пожилых» — пишут авторы.
🩺 Практическая ценность:
Врачам следует включать тест на силу хвата в рутинную диагностику лиц старше 60 лет.
📘 Политическая значимость:
Итоги могут лечь в основу скрининговых программ и профилактических стратегий для предупреждения инвалидности у пожилых.
💬 Коротко
Чем слабее рукопожатие — тем громче организм просит о помощи.
Простая проверка силы хвата может предупредить десятки сложных диагнозов — от депрессии до деменции.
Литература:
Rizwan Qaisar et al, Cystatin-c / total cholesterol ratio as a predictor of probable sarcopenia in geriatric population from 12 European countries, Aging Clinical and Experimental Research (2025). DOI: 10.1007/s40520-025-03007-6
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики ООО «ВеронаМед» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей.
E-mail для связи – xuslan@yandex.ru;
