Даже при высоком содержании меланина, который обеспечивает естественную защиту от ультрафиолета, темная кожа подвержена рискам. Длительное воздействие UV-лучей вызывает не только ожоги, но и гиперпигментацию, морщины, а также повышает вероятность развития меланомы — самого опасного типа рака кожи.
«Солнцезащитный крем нужен всем, но причины его использования могут различаться в зависимости от тона кожи», — объясняет Дженна Лестер (Jenna Lester), основатель Клиники кожи цветных пациентов (Skin of Color Clinic) при Университете Калифорнии в Сан-Франциско (University of California, San Francisco).
Мифы и реальность
Хотя у белокожих людей риск развития рака кожи выше, чернокожие и латиноамериканцы реже выживают при меланоме, согласно данным Американского онкологического общества (American Cancer Society). У темнокожих пациентов опухоли чаще возникают на ладонях и стопах — участках, минимально подверженных солнцу.
«Все проблемы, с которыми ко мне приходят пациенты, вызваны или усугубляются UV-излучением», — подчеркивает Ойетева Асемпа (Oyetewa Asempa), научный сотрудник Бэйлорского медицинского колледжа (Baylor College of Medicine).
Как правильно использовать солнцезащитные средства?
- SPF не ниже 30 — наносите крем за 15 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа.
- Достаточное количество — для лица требуется объем, равный двум подушечкам пальцев, для тела — щедрая порция.
- Выбор формулы — химические санскрины без оксида цинка и титана избегают «белого налета» на темной коже. Тонированные варианты блокируют видимый свет, предотвращая пигментные пятна.
Советы дерматологов
- Дополнительная защита — шляпы с широкими полями и одежда с UPF-фильтром усиливают барьер.
- UV-лучи проникают через окна — даже в помещении используйте санскрин.
- Привычка вместо героизма — «Важна регулярность, а не идеальность», — отмечает Дженна Лестер.
Ключевые термины
- Гиперпигментация — потемнение участков кожи после воспалений или UV-воздействия.
- UPF — показатель защиты ткани от ультрафиолета.
- SPF — степень защиты от UVB-лучей, вызывающих ожоги.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики ООО «ВеронаМед» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей.
E-mail для связи – [email protected];
