Недержание мочи — это медицинский термин, обозначающий непроизвольное выделение мочи из мочевого пузыря.
Стрессовое недержание мочи — это тип недержания мочи, при котором физическое давление заставляет мочу вытекать из мочевого пузыря. Это давление может быть вызвано физическими упражнениями или такими действиями, как кашель или чихание.
Определение
Мочевой пузырь и уретра составляют часть мочевыделительной системы. Мочевой пузырь хранит мочу, а уретра — это трубка, которая отводит мочу из мочевого пузыря во время мочеиспускания. Мышцы мочевого сфинктера в верхней части уретры создают плотное уплотнение вокруг отверстия мочевого пузыря, чтобы предотвратить вытекание мочи.
Стрессовое недержание мочи возникает, когда любое внезапное давление на уретру или мочевой пузырь вызывает открытие уретрального сфинктера, позволяя моче вытекать из мочевого пузыря.
В легких случаях вытекать моча может только во время таких действий, как:
- сильное чихание
- кашель
В более тяжелых случаях может наблюдаться недержание мочи во время менее сильных движений, таких как:
- наклон
- ходьба
- стояние
Симптомы стрессового недержания мочи
Основным симптомом стрессового недержания мочи является вытекание мочи во время физической активности. Количество мочи, вытекающей из мочевого пузыря, может варьироваться от нескольких капель до количества, способного просочиться через одежду.
Виды деятельности, которые могут вызвать вытекание мочи:
- чихание
- кашель
- смех
- подъем тяжелых предметов
- выход из машины или вставание
Человек, страдающий стрессовым недержанием мочи, может не иметь симптомов, связанных с другими видами недержания мочи, например, не наблюдает острой или неконтролируемой потребности в мочеиспускании, как если бы у него был гиперактивный мочевой пузырь.
Стрессовое недержание мочи — причина
Стрессовое недержание мочи может возникнуть в результате растяжения или иного повреждения мышц тазового дна, поддерживающих мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. Это повреждение может произойти в результате:
- беременности
- родов
- ожирения
- хронического кашля
- подъема тяжелых грузов
- повреждения нерва в нижней части спины
- хирургического вмешательства в области малого таза и предстательной железы
Способствующие факторы
Следующие факторы могут увеличить риск развития стрессового недержания мочи:
- женский пол
- беременность и роды
- менопауза
- естественное старение
- наличие избыточного веса или ожирения
- курение
- наличие анатомической предрасположенности к этому заболеванию
Осложнения
Хотя стрессовое недержание мочи вряд ли вызовет серьезные осложнения со здоровьем, однако оно может оказать значительное влияние на качество жизни. Стрессовое недержание мочи может сопровождаться следующими симптомами:
Раздражение кожи
Подтекание мочи вызывает накопление влаги на коже вокруг паха. Это может привести к локализованному воспалению и раздражению кожи.
Депрессия
Недержание мочи может вызвать чувство неловкости или беспокойства при общении с другими. Люди, которые избегают общения, могут ощущать социальную изоляцию и депрессию.
Диагностика
Любое количество вытекания мочи не является нормальным. Таким образом, необходимо обратиться к врачу, даже если наблюдается только несколько небольших капель подтекания мочи.
Диагностическая процедура стрессового недержания мочи обычно состоит из следующих этапов:
- Анамнез для выявления возможных причин, таких как:
- беременность
- недавняя операция
- ранее существовавшие заболевания легких
- физическое обследование
- тест на прокладку, который включает в себя ношение впитывающей прокладки в течение 1 или 24 часов, чтобы врач мог определить количество мочи в течение заданного периода
- Анализ мочи: врач может обнаружить наличие крови или инфекции.
- Визуализация мочевого пузыря: медицинский тест визуализации (УЗИ с определением остаточной мочи), чтобы показать, сколько мочи остается в мочевом пузыре после мочеиспускания.
- Цистоскопия: процедура, которая позволяет врачу заглянуть в мочевой пузырь с помощью трубки с прикрепленной крошечной камерой.
Лечение стрессового недержания мочи
Лечение стрессового недержания мочи может состоять из комбинации домашнего лечения и медикаментозного лечения.
Как лечить стрессовое недержание мочи в домашних условиях?
Можно попробовать следующие изменения образа жизни, чтобы контролировать недержание мочи:
- соблюдайте диету богатую клетчаткой, чтобы предотвратить давление на мочевой пузырь от запоров
- отказ от курения для предотвращения давления от хронического кашля
- поддержание умеренного веса
- выполнение упражнений на тазовое дно для укрепления мышц, поддерживающих мочевой пузырь
Если домашние процедуры не облегчают стрессовое недержание мочи, врач может порекомендовать устройство, помогающее предотвратить недержание мочи. Некоторые примеры включают в себя:
- Недиспозируемые пессарии: специально подобранные кольца, которые врач помещает во влагалище, чтобы поддерживать мочевой пузырь и уретру.
- Одноразовые пессарии: можно поместить их во влагалище на срок до 8 часов, чтобы поддерживать мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.
- Зажим для полового члена: устройство, которое оказывает мягкое давление на мочеиспускательный канал, чтобы предотвратить вытекание мочи во время повседневной деятельности.
Хирургические методы лечения
Врачи иногда могут рекомендовать хирургическое вмешательство для лечения стрессового недержания мочи. Существует несколько различных хирургических методов, и необходимо поговорить с врачом, чтобы выяснить, какой из них будет наиболее подходящим. Некоторые возможности включают в себя:
- Уретральная инъекция: инъекция, которая использует наполнители для увеличения размера мышц мочевого сфинктера. Это расширение помогает сфинктеру более эффективно закрыть отверстие мочевого пузыря.
- Слинг-хирургия: процедура, которая помещает небольшую полоску материала под уретру, чтобы стабилизировать и поддерживать ее во время занятий.
- Подвешивание шейки мочевого пузыря: эта процедура прикрепляет шейку мочевого пузыря и уретру к связке, которая проходит вдоль лобковой кости. Это помогает защитить мочевой пузырь и уретру от движения вниз и случайного открытия во время деятельности.
- Искусственный сфинктер: процедура, которая позволяет мужчинам контролировать опорожнение мочевого пузыря. Включает в себя установку устройства, состоящего из следующих трех частей:
- манжета, заполненная жидкостью, которая действует как искусственный сфинктер вокруг мочеиспускательного канала
- наполненный жидкостью баллон внутри брюшной полости, который помогает регулировать давление в мочевом пузыре
- насос внутри мошонки, которым человек может манипулировать, чтобы контролировать опорожнение мочевого пузыря
Когда обратиться к врачу
Необходимо обратиться к врачу, если имеются симптомы недержания мочи. Даже незначительное подтекание мочи может сигнализировать о лежащем в основе болезни состоянии, требующим диагностики и соответствующего лечения.
Заключение
Стрессовое недержание мочи — это тип недержания мочи, при котором из мочевого пузыря непроизвольно вытекает моча. Количество мочи, вытекающей из мочевого пузыря, может варьироваться от нескольких капель до количества, достаточного для пропитывания одежды.
Легкое стрессовое недержание мочи включает в себя подтекание мочи во время силовых действий, таких как физические упражнения или тяжелая атлетика. Тяжелое стрессовое недержание мочи включает в себя подтекание мочи во время менее энергичных действий, таких как наклоны, ходьба и стояние. Любой вид требует медицинской помощи.
Определенные изменения образа жизни могут уменьшить вытекание мочи. Примеры включают поддержание умеренного веса и выполнение упражнений для укрепления мышц тазового дна. Если упражнения не помогают, необходимо поговорить с врачом о дополнительных методах лечения.
Научная статья по теме: Недержание мочи может препятствовать выполнению физических упражнений.
