Высокая удовлетворенность жизнью связана с улучшением общего состояния здоровья

В новом исследовании, опубликованном в журнале The Milbank Quarterly, ученые из Университета Британской Колумбии (University of British Columbia) обнаружили, что более высокая удовлетворенность жизнью связана с лучшим физическим, психологическим и поведенческим здоровьем.

Результаты исследования

Исследование показывает, что высокая удовлетворенность жизнью связана с 21 аспектом здоровья и благополучия, включая:

• снижение риска смертности на 26%;
• снижение риска депрессии на 46%;
• снижение риска физических ограничений на 25%;
• снижение риска возникновения хронической боли на 12%;
• снижение риска возникновения проблем со сном на 14%;
• улучшение физических нагрузок на 12%;
• лучшее психологическое благополучие по нескольким показателям, включая оптимизм и определение цели в жизни.

Авторы другого исследования обнаружили, что сокращение на 10 минут ежедневного сидения и лежания может быть полезно для кардиометаболического здоровья.

Хусаинов Руслан Халилович

Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider,  а также автор статей

E-mail для связи – [email protected];

ПроДокторов;

НаПоправку