Высокое артериальное давление или гипертония – это количество силы, которую прикладывает кровь к стенкам артерий, когда течет по ним. Если человек имеет высокое артериальное давление, то стенки артерий получают слишком большое давление.
Измерение артериального давления
Мышцы сердца постоянно выталкивают кровь в течение каждой секунды. Кровь, которая имеет низкий уровень кислорода, идет в сторону легких, где запасы кислорода пополняются. Богатая кислородом кровь перекачивается сердцем по всему телу, чтобы доставить ее в мышцы и клетки органов. Перекачка крови создает давление — кровяное давление.
Когда мы измеряем артериальное давление, мы измеряем два вида давления:
Систолическое давление — давление крови, когда сердце сжимается, а именно в момент максимальной силы сжатия.
Диастолическое давление — давление крови между ударами сердца, когда сердечная мышца расслаблена.
Первые цифры означают систолическое давление, а последующие цифры с меньшим числом показывают диастолическое давление. Сокращение «мм рт.ст.» означает «миллиметров ртутного столба».
Что такое высокое артериальное давление?
Давление выше 140 / 90 мм. рт. ст. считается высоким артериальным давлением или гипертонией. Артериальное давление делится на пять категорий:
Гипотония — пониженное артериальное давление, при этом систолическое давление менее 90 мм рт.ст., диастолическое менее 60 мм рт.ст.
Нормальное артериальное давление. Систолическое давление 90-119 мм рт.ст. и диастолическое 60-79мм рт.ст.
Предгипертензия. Систолическое давление 120-139 мм рт.ст. и диастолическое 80-89 мм рт.ст.
Гипертония 1 степени. Систолическое давление 140-159 мм рт.ст., а диастолическое 90-99 мм рт.ст.
Гипертония 2 степени. Систолическое давление выше 160 мм рт.ст. и диастолическое выше 100 мм рт.ст.
Симптомы высокого артериального давления
Большинство людей с повышенным артериальным давлением не испытывают каких-либо симптомов, пока уровень давления не достигнет 180/110 мм рт. ст. Симптомы высокого артериального давления, как правило, включают в себя:
Головную боль, которая может длиться в течение нескольких дней.
Тошноту — ощущение дискомфорта в животе с позывом к рвоте.
Рвота встречается редко.
Головокружение.
Размытость или удвоение в глазах (диплопия).
Носовое кровотечение.
Неприятные ощущения в области сердца или очень сильное сердцебиение.
Одышку, удушье.
Любой, кто испытывает эти симптомы, должен немедленно обратиться к врачу.
У детей с повышенным артериальным давлением могут быть следующие признаки и симптомы:
Головная боль;
Усталость;
Помутнение в глазах.
Паралич Белла — неспособность контролировать мышцы на одной стороне лица.
Люди, у которых диагностирована гипертония, должны постоянно проверять свое артериальное давление. Даже если у вас нормальное давление, вы должны его проверять, по крайней мере, один раз в пять лет, и чаще, если у вас есть сопутствующие факторы.
Причины высокого артериального давления
Первичное высокое артериальное давление — причина высокого давления не определена.
Вторичное высокое артериальное давление имеет основную причину, например, заболевания почек, или связано с определенным лекарственным средством, которое принимает пациент.
Несмотря на то, что тяжело идентифицировать причины гипертонии, имеются некоторые факторы, которые вызывают развитие этого заболевания. Вот несколько причин высокого артериального давления:
1) Возраст. Чем старше человек, тем выше риск возникновения гипертонии;
2) Наследственность. Если у вас есть близкие родственники с гипертонией, то риск развития этого заболевания у вас высокий.
3) Температура воздуха. Систолическое и диастолическое значение артериального давления изменяется в зависимости от времени года и температуры воздуха. Артериальное давление снижается, когда воздух теплый, и поднимается, когда холодает.
4) Этническое происхождение. Люди с Африки или Южной Азии имеют более высокий риск развития гипертонии, по сравнению с людьми кавказского или индейского происхождения (коренные народы Северной и Южной Америки).
5) Ожирение / избыточный вес. Люди с ожирением более склонны к развитию гипертонии, по сравнению с людьми с нормальным весом.
6) Пол. Высокое артериальное давление чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Тем не менее, после 60 лет и мужчины, и женщины имеют одинаковый риск. Женщины в возрасте 18-59 лет имеют больше шансов иметь признаки и симптомы заболевания.
7) Гиподинамия. Недостаток физических упражнений, а также сидячий образ жизни повышают риск развития гипертонии.
8) Курение. Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению кровяного давления. Курение также снижает содержание кислорода в крови; поэтому сердце начинает работать быстрее, тем самым вызывая повышение артериального давления.
9) Потребление алкоголя. Люди, которые регулярно пьют, имеют высокое систолическое артериальное давление.
10) Высокое потребление соли. Люди, которые употребляют мало соли, имеют более низкое артериальное давление крови.
11) Диета с высоким содержанием жира. Диетологи подчеркивают, что проблема заключается не в том, сколько жира потребляется, а какой тип жиров употребляется. Жиры, полученные из растений, таких как авокадо, орехи, оливковое масло и т.д., а также омега являются полезными, в то время как насыщенные жиры животного происхождения, а также транс-жиры — вредны.
12) Психологический стресс. Стресс может оказывать серьезное влияние на артериальное давление.
13) Диабет. Люди с диабетом имеют высокий риск развития гипертонии. Среди больных сахарным диабетом гипергликемия (повышенное содержание сахара в крови) является фактором риска для гипертонической болезни.
14) Псориаз. Он связан с высоким риском развития гипертонии и диабета. Псориаз – это иммунное заболевание, при котором на коже появляются красные чешуйчатые пятна.
15) Беременность. Беременные женщины имеют более высокий риск развития гипертонии. Это является распространенной медицинской проблемой, с которой сталкиваются женщины во время беременности. Большинство стран делят гипертонию во время беременности на четыре категории:
- Хроническая гипертония;
- Преэклампсия-экл