Здоровый образ жизни снижает риск дивертикулита даже при генетической предрасположенности

Журнал «Gut» опубликовал результаты масштабного долгосрочного исследования, которое показало, что здоровый образ жизни значительно снижает риск развития дивертикулита.

Что такое дивертикулит

Дивертикулит — это воспалительное заболевание кишечника, при котором в стенках толстой кишки образуются и воспаляются небольшие «карманы». Это одна из частых причин госпитализации и экстренной хирургии кишечника.

Методы исследования

Учёные проанализировали данные 179 564 участников из трёх перспективных исследований: Nurses’ Health Study (NHS), NHSII и Health Professionals Follow-Up Study. Для оценки образа жизни разработали шкалу от 0 до 5 баллов, учитывающую:

  • потребление клетчатки;
  • употребление красного и обработанного мяса;
  • физическую активность;
  • курение;
  • индекс массы тела.

Результаты исследования

За 20 лет наблюдения было зафиксировано 10 299 новых случаев дивертикулита. Каждый компонент здорового образа жизни показал значимую связь с развитием заболевания:

  • Избыточный вес повышал риск на 32%, а ожирение — на 44%.
  • Курение увеличивало вероятность заболевания на 13–17%.
  • Регулярные физические нагрузки снижали риск на 16%.
  • Высокое потребление клетчатки уменьшало риск на 14%.
  • Частое употребление красного мяса повышало риск на 9%.

При максимальном балле (5) риск развития дивертикулита был на 50% ниже по сравнению с минимальным баллом (0).

Генетический фактор

Исследование также показало, что здоровый образ жизни может компенсировать генетическую предрасположенность к заболеванию. При высоком генетическом риске соблюдение здорового образа жизни снижало вероятность развития дивертикулита на 50%.

Заключение

Результаты подтвердили, что приверженность здоровому образу жизни снижает риск дивертикулита независимо от генетической предрасположенности. По оценкам исследователей, правильное питание и активный образ жизни могут предотвратить от 23 до 42% случаев заболевания.

Литература:
Lifestyle factors, genetic susceptibility and risk of incident diverticulitis: an integrated analysis of four prospective cohort studies and electronic health records-linked biobank, Gut (2025). DOI: 10.1136/gutjnl-2025-335364