Журнал «Gut» опубликовал результаты масштабного долгосрочного исследования, которое показало, что здоровый образ жизни значительно снижает риск развития дивертикулита.
Что такое дивертикулит
Дивертикулит — это воспалительное заболевание кишечника, при котором в стенках толстой кишки образуются и воспаляются небольшие «карманы». Это одна из частых причин госпитализации и экстренной хирургии кишечника.
Методы исследования
Учёные проанализировали данные 179 564 участников из трёх перспективных исследований: Nurses’ Health Study (NHS), NHSII и Health Professionals Follow-Up Study. Для оценки образа жизни разработали шкалу от 0 до 5 баллов, учитывающую:
- потребление клетчатки;
- употребление красного и обработанного мяса;
- физическую активность;
- курение;
- индекс массы тела.
Результаты исследования
За 20 лет наблюдения было зафиксировано 10 299 новых случаев дивертикулита. Каждый компонент здорового образа жизни показал значимую связь с развитием заболевания:
- Избыточный вес повышал риск на 32%, а ожирение — на 44%.
- Курение увеличивало вероятность заболевания на 13–17%.
- Регулярные физические нагрузки снижали риск на 16%.
- Высокое потребление клетчатки уменьшало риск на 14%.
- Частое употребление красного мяса повышало риск на 9%.
При максимальном балле (5) риск развития дивертикулита был на 50% ниже по сравнению с минимальным баллом (0).
Генетический фактор
Исследование также показало, что здоровый образ жизни может компенсировать генетическую предрасположенность к заболеванию. При высоком генетическом риске соблюдение здорового образа жизни снижало вероятность развития дивертикулита на 50%.
Заключение
Результаты подтвердили, что приверженность здоровому образу жизни снижает риск дивертикулита независимо от генетической предрасположенности. По оценкам исследователей, правильное питание и активный образ жизни могут предотвратить от 23 до 42% случаев заболевания.
Литература:
Lifestyle factors, genetic susceptibility and risk of incident diverticulitis: an integrated analysis of four prospective cohort studies and electronic health records-linked biobank, Gut (2025). DOI: 10.1136/gutjnl-2025-335364
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики ООО «ВеронаМед» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей.
E-mail для связи – xuslan@yandex.ru;
