Снижение риска развития рака: научно обоснованные стратегии
В свете возрастающей угрозы онкологических заболеваний, важно понимать, какие меры могут помочь снизить риск их возникновения. Ниже представлены четыре научно обоснованные стратегии, разработанные исследователями из Mass General Brigham:
- Не откладывайте профилактические осмотры
Рак толстой кишки занимает второе место среди причин смертности от рака в США. Однако многие из них не проходят своевременного скрининга. Исследование, проведенное Аджоа Аньяне-Йебоа, выявило основные барьеры, мешающие людям проходить регулярные обследования:
- Прокрастинация: Финансовые проблемы, опасения по поводу COVID-19 и страх перед обследованием являются основными причинами откладывания визита к врачу.
- Недостаточная информированность: Большинство людей хотят обсудить скрининг с врачом, но только 20% сообщают, что их медицинские работники упомянули об этом во время посещения.
- Улучшение качества сна
Бессонница связана с повышенным риском развития рака яичников, хотя механизмы этой связи остаются неясными. Исследование Хеминга Ванга показало, что бессонница увеличивает риск одного типа рака яичников и ухудшает общую выживаемость при этом заболевании.
- Понимание рисков и преимуществ ежедневного приема аспирина
Аспирин продемонстрировал защитные эффекты против рака толстой кишки, но его ежедневное применение может привести к воспалению и кровотечению. Исследование Дэниела Сикави и Эндрю Чана показало, что люди с менее здоровым образом жизни получают больше пользы от ежедневного приема аспирина.
- Сокращение потребления сладких напитков
Потребление подслащенных напитков в США снижается, но остается высоким. Исследование Лунгао Чжао выявило положительную связь между употреблением сладких напитков и риском развития рака печени у женщин в постменопаузе.
Заключение
Эти научно обоснованные стратегии могут помочь снизить риск развития рака. Важно помнить, что каждый человек уникален, и подход к снижению риска должен быть индивидуальным. Регулярные профилактические осмотры, здоровый сон, информированное использование аспирина и сокращение потребления сладких напитков могут стать важными шагами на пути к снижению риска онкологических заболеваний.
Литература:
Duy D. Nguyen et al, The interplay of mutagenesis and ecDNA shapes urothelial cancer evolution, Nature (2024). DOI: 10.1038/s41586-024-07955-3
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
