Спросите педиатра: запоры у детей

Вопрос: Моя 10-летняя дочь ежедневно часами проводит в туалете. Каждый раз, когда я спрашиваю, она говорит мне, что у нее запор. Мы не часто едим вне дома, и включаем фрукты или овощи в каждый прием пищи. Она также пьет воду большую часть дня. Является ли запор нормальным явлением в этом возрасте, и что я могу сделать, чтобы помочь ей?

Ответ педиатра: Запор может вызвать проблемы с опорожнением кишечника у 30% детей. Это общая проблема для многих родителей. Чаще всего запор встречается у детей дошкольного возраста, но также может встречаться у детей старшего возраста. Ни одна распространенная причина или заболевание не способствуют появлению симптомов, которые приводят к ухудшению перистальтики кишечника. Однако понимание того, что является нормальным в зависимости от возраста вашего ребенка, может помочь вам решить, пришло ли время обратиться за помощью.

Сколько раз ребенок должен ходить в туалет

• Новорожденные: четыре мягких испражнений в день.
• Первые 3 месяца: три мягких дефекации ежедневно для детей, находящихся на грудном вскармливании, и от двух до трех дефекаций ежедневно для детей, находящихся на искусственном вскармливании.
• 6 месяцев — 1 год: два испражнения в день.
• 1-3 года: от одного до двух испражнений в день.
• 4 года и старше: одно испражнение в день.

Для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может быть характерно, что после каждого кормления у него может быть испражнение. 

Как должен выглядеть нормальный стул у ребенка?

Родители часто спрашивают, как должно выглядеть нормальный стул. У грудного ребенка будет жидковатый стул желтого цвета. У младенца на искусственном вскармливании будет стул консистенции арахисового масла. При введении твердых продуктов стул может меняться в зависимости от диеты. По мере того как ребенок взрослеет и приучается к горшку, мягкий, сформированный стул становится обычным явлением.

Признаки запора

Распространенные признаки запора включают:

• Нечастые испражнения (реже одного раза в день)
• Вздутие живота
• Кровь в кале 
• Кровь на туалетной бумаге 
• Изменения в аппетите
• Частые жалобы на боль в животе или дискомфорт в животе
• Спазм кишечника
• Недержание мочи, особенно если раньше это не было обычным явлением
• Снижение веса или плохая прибавка в весе.

Запор у детей обычно возникает при переходе на твердую диету, например, при переходе с грудного молока или молочной смеси на твердую пищу. Это также может произойти во время приучения к горшку, когда ребенок не готов, или болезненные движения кишечника являются проблемой. У детей старшего возраста проблемы с кишечником часто возникают с началом занятий в школе, когда они оказываются в незнакомой обстановке, или если появляются проблемы с личной жизнью или со временем.

Запор у ребенка — что делать?

Поговорите со своей дочерью, чтобы узнать, испытывает ли она какие-либо проблемы с опорожнением в течение дня, например, когда она в школе. Она не может своевременно воспользоваться туалетом или ее торопят? Беспокоится ли она или у нее есть опасения, которые могут вызвать это изменение в ее распорядке дня?

Возможно, вы захотите пересмотреть рацион питания, чтобы убедиться, что ваша дочь потребляет достаточное количество клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают абрикосы, сладкий картофель, груши, чернослив, персики, сливы, фасоль, горох, брокколи, ягоды или шпинат. Вы упомянули, что она пьет воду, так что поощряйте ее сохранять эту привычку. Как правило, три — пять чашек в день идеально подходят для детей.

В то время как запор часто встречается у детей, существует множество вариантов, которые могут помочь. Поговорите с педиатром или медицинским работником, если не видите улучшения, или обсудите другие стратегии, которые могли бы помочь.

Статья по теме: Функциональные боли в животе у детей.