Исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine, предполагает, что физическая активность в раннем детстве, особенно участие в организованных спортивных мероприятиях, может снизить риск развития психических расстройств в более позднем детстве и подростковом возрасте. Однако защитные эффекты могут различаться в зависимости от пола ребёнка.
Методы исследования
Учёные использовали данные из исследования ABIS (All Babies in Southeast Sweden), которое включает репрезентативные данные национального уровня, собранные у 17 055 семей с детьми, родившимися в период с 1 октября 1997 года по 1 октября 1999 года в юго-восточной части Швеции. В исследовании участвовали 16 365 детей, из них 7 880 (48%) девочек и 8 485 (52%) мальчиков.
Родители сообщали об уровне физической активности своих детей, времени, проведённом на свежем воздухе, и участии в организованных спортивных мероприятиях в возрасте 5, 8 и 11 лет. Психическое здоровье детей отслеживалось до 18 лет, а подтверждённые диагнозы психических расстройств были получены из национального реестра.
Результаты исследования
Анализ данных показал, что уровень физической активности снизился с ежедневного среднего показателя чуть более 4 часов до 2,5 часов в период с 5 до 11 лет. Каждый дополнительный час физической активности в день в возрасте 11 лет был связан с 12% снижением риска постановки любого диагноза психического расстройства до 18 лет.
Однако защитные эффекты различались в зависимости от пола. Например, физическая активность была связана с 30% снижением риска любых психических расстройств среди мальчиков в возрасте 11 лет, но не среди девочек после корректировки на образование матерей и приём лекарств от психических расстройств, неблагоприятные жизненные события и пол.
Участие в организованных спортивных мероприятиях в возрасте 11 лет было сильно связано со снижением рисков первого проявления любых психических расстройств как среди мальчиков (на 23%), так и среди девочек (на 12%).
Заключение
Хотя это наблюдательное исследование и не позволяет сделать однозначных выводов о причинно-следственных связях, оно подчёркивает важность продвижения физической активности, особенно через организованные спортивные мероприятия, для развития устойчивости и выносливости у детей. Это особенно актуально в свете резкого роста распространённости психических расстройств среди детей и подростков во всём мире.
Литература:
Impact of physical activity on the incidence of psychiatric conditions during childhood: a longitudinal Swedish birth cohort study, British Journal of Sports Medicine (2025). DOI: 10.1136/bjsports-2024-108148
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
