Когда и зачем нужны консультации психотерапевта

Психотерапевт – специалист, который имеет высшее медицинское образование и прошел специальную подготовку по специальности «психотерапия». Консультации психотерапевта помогают людям при самых различных личностных проблемах:

• неумении строить отношения,
• трудностями с самореализацией,
• низкой самооценкой.

Совершенно необходима помощь этого специалиста при наличии любых психологических зависимостей (включая эмоциональное переедание) и в различных кризисных ситуациях:

• депрессивные состояния,
• состояния хронической усталости,
• стрессы,
• панические расстройства,
• фобии,
• неврозы,
• тревожные состояния.

Психотерапевт имеет медицинское образование, поэтому он сумеет отличить соматические проявления, требующие медикаментозного вмешательства, от психологических проблем, и сможет оказать адекватную помощь в самой непростой ситуации.

Чем поможет психотерапевт?

Психотерапевт поможет человеку, в первую очередь, разобраться в себе самом, найти глубинные причины деструктивного, то есть, саморазрушаещего поведения. В процесс консультаций человек сможет научиться:

• адекватно оценивать самого себя, свои способности, возможности личностные качества,
• отделять свои личностные ценности от навязанных воспитанием и обществом,
• понимать причины своего состояния,
• эффективно справляться с любыми трудностями и противостоять стрессовым ситуациям,
• принимать ответственность за свое состояние и за свою жизнь.

Большинство неврозов и личностных проблем берут свое начало из детства. Многие люди, даже во взрослом состоянии, испытывают чувство вины за то, что не соответствуют ожиданиям родителей или других значимых людей из их окружения, страдают от сниженной самооценки и ощущения собственного бессилия, что приводит к развитию неврозов, депрессивных состояний, формированию зависимостей.

Как проходит лечение?

Специалист использует методы, оптимально подходящие каждому из конкретных пациентов с учетом его текущего состояния. Может применяться личная или групповая психотерапия, иногда используются дополнительные методики, способствующие релаксации, снятию стресса, в некоторых случаях показана и медикаментозная терапия.

Чего ожидать от лечения?

Психотерапевт поможет найти глубинные подсознательные причины психологического дискомфорта и устранить их последствия. Врач научит пациента использовать собственные силы для решения проблем, поможет раскрыть все личностные возможности.

Результатом лечения становится значительно улучшения качества жизни, за счет полного принятия себя, знания своих особенностей и правильной оценки индивидуальных уникальных способностей, обретения уверенности в себе. Но самое главное – человек учится сам нести ответственность за свою жизнь, учится быть счастливым и находить новые способы для полной реализации своих возможностей.