Как выбрать матрас для людей, имеющих проблемы с позвоночником

С каким наслаждением мы вечером ложимся на кровать и погружаемся в спокойный сон. Но спокойным и полноценным он будет только в том случае, если спим мы на качественном ортопедическом матрасе, а не на старом продавленном диване. В противном случае возможны боли в спине и шее, головные боли по утрам и общее недомогание.

Если вы до сих пор не сменили свой старый матрас на новый, то нужно сделать это как можно быстрее. Как его выбрать?

Не покупайте понравившийся матрас сразу, оцените еще парочку моделей совсем из другого направления, присмотрите самую удачную из них и отправляйтесь домой. Потом найдите точно такую же модель в интернет-магазине и закажите. Дело в том, что в интернет-магазинах все стоит намного дешевле. За ту же цену вы сможете купить продукцию не отечественного, а европейского, например, итальянского производителя.

При осмотре матраса, обратите внимание на то, чтобы перевороты тела происходили без усилий. Если у вас есть проблемы с позвоночником, то лучше купить более жесткую модель, которая хорошо фиксирует положение тела и запоминает его. Это называется эффектом памяти. Такие модели, например, memo merino, реагируют на тепло человеческого тела и вес и принимают форму тела.

По длине матрас должен быть больше вашего роста примерно на десять сантиметров.Ориентироваться при покупке нужно именно на свой рост. Поэтому лучше сначала выбрать матрас, а потом уже заказывать под него кровать, а не наоборот.

Если вы приобретаете матрас для двоих людей с разным весом, то лучше купить два разных, параметры которых будут подобраны каждому индивидуально. Когда вы объедите их одним наматрасником, они будут выглядеть как один целый, главное — подобрать одинаковую длину, ширину и высоту.

Людям, имеющим проблемы с опорно-двигательным аппаратом и страдающим, например, ревматизмом, лучше спать на матрасах с шерстяным чехлом, таких, как матрас магнифлекс меринос. Натуральная овечья мериносовая шерсть греет, но не дает парникового эффекта. Она не лечит, конечно, но является хорошим профилактическим средством. Есть у этих моделей еще одно полезное свойство — они впитывают излишнюю влагу. Это означает, что даже если вы вспотеете ночью, то не будете спать в сырости на мокрой простыне. Сам же матрас потом легко испаряет эту влагу, а его свойства не изменяются.

Ваше самочувствие зависит только от вас. И если вы оборудуете свое спальное место правильно, то оно станет намного лучше.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


Читайте наши новости - добавьте «Medical Insider» в любимые источники Яндекс Новости


Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями