Учёные из Университета штата Сан-Паулу (São Paulo State University) выяснили, что сочетание умеренных физических нагрузок и приёма омега-3 жирных кислот помогает организму бороться с воспалением в области зубных корней и предотвращает разрушение костной ткани. Исследование, проведённое в Школе стоматологии в Арасатубе (FOA-UNESP) при поддержке Фонда исследований штата Сан-Паулу (FAPESP), показало: такая комбинация может стать новым направлением профилактики заболеваний рта, связанных с хроническим воспалением.
Ключевые факты
- Впервые показано, что физические упражнения и омега-3 совместно уменьшают воспаление при апикальном периодонтите.
- Комбинация помогала контролировать бактериальный рост и предотвращала потерю костной ткани.
- У животных, получавших омега-3 и занимавшихся плаванием, снижались уровни провоспалительных цитокинов IL-17 и TNF-α.
- Уменьшалось количество остеокластов — клеток, разрушающих костную ткань.
- Исследование поддержано грантами FAPESP и опубликовано в журнале Journal of Oral Microbiology.
Что такое апикальный периодонтит
Апикальный периодонтит — это воспаление у верхушки корня зуба, возникающее, когда бактерии из нелечённого кариеса проникают в каналы и окружающие ткани. Болезнь может протекать скрыто, постепенно разрушая кость и приводя к подвижности или потере зуба.
«Пациенты часто даже не подозревают о хроническом воспалении, пока не появляются боль и отёк. Но при снижении иммунитета процесс может обостриться, что вызывает образование гноя и отёк лица», — объясняет профессор Рожериу де Кастилью, руководитель исследования в FOA-UNESP.
Как помогли физическая активность и омега-3
Учёные исследовали 30 лабораторных крыс с искусственно вызванным апикальным периодонтитом. Животных разделили на три группы: без лечения, с ежедневным плаванием и с плаванием плюс добавкой омега-3.
Через 30 дней в обеих активных группах воспаление уменьшилось, но наибольший эффект наблюдался при сочетании двух факторов. У этих животных снизилось количество воспалительных молекул IL-17 и TNF-α, улучшился контроль над инфекцией и активизировались фибробласты — клетки, отвечающие за восстановление тканей.
Меньше воспаления — крепче кость
Компьютерная микротомография показала, что у животных, занимавшихся плаванием, потеря альвеолярной кости (той, что удерживает зубы) была значительно ниже, чем у контрольных. В группе с омега-3 костная ткань сохранялась лучше всего.
«Физическая активность сама по себе улучшает работу иммунной системы, но в сочетании с омега-3 эффект усиливается: воспаление снижается, а разрушение костей замедляется», — отмечает Ана Паула Фернандес Рибейро, первая автор исследования.
Почему это важно
Апикальный периодонтит связан не только с потерей зубов, но и с общесистемными заболеваниями — диабетом, атеросклерозом, метаболическим синдромом и хроническими болезнями почек. Снижение воспаления в полости рта может положительно повлиять на общее состояние здоровья.
«Чтобы подтвердить эффективность для людей, нужны клинические исследования, — говорит соавтор проекта Жасинту. — Но результаты уже дают основание рекомендовать физическую активность и омега-3 как полезные привычки для здоровья не только тела, но и рта».
Что дальше
Учёные планируют провести клинические испытания, чтобы проверить, могут ли регулярные тренировки и омега-3 добавки действительно уменьшать воспаление в тканях человека. Если данные подтвердятся, это станет шагом к интеграции профилактики стоматологических и системных воспалительных заболеваний.
Источник
- Ana Paula Fernandes Ribeiro, Michely de Lima Rodrigues, Caroline Loureiro, Nathalia Evelyn da Silva Machado, Cristiane Cantiga-Silva, Pedro Henrique Chaves de Oliveira, Lucino Tavares Angelo Cintra, Rogério Castilho Jacinto. Physical exercise alone or combined with omega-3 modulates apical periodontitis induced in rats. Scientific Reports, 2025; 15 (1) DOI: 10.1038/s41598-025-90029-9
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики ООО «ВеронаМед» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей.
E-mail для связи – xuslan@yandex.ru;
