Физическая активность полезна для людей пожилого возраста

Просмотров: 1593

Опубликовано 10.04.2014, 22:26 (мск) Клара Галиева в Здоровый образ жизни, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...
пожилые люди

Физическая активность полезна для людей пожилого возраста
© Flickr

По данным исследования, проведенного в Университете Восточной Финляндии, физическая активность в среднем возрасте защищает от слабоумия в старости. Те, кто занимается физическими упражнениями, по крайней мере, два раза в неделю, имеют более низкий риск развития деменции, чем те, кто менее активен. Защитные эффекты особенно сильны среди лиц с избыточным весом.

Физическая активность является особенно важным для здоровья в целом и для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, в частности.

Недавние результаты факторов риска ИБС, старения и заболеваемости деменцией показали, что те, кто занимается в свободное время спортом два раза в неделю, имеет более низкий риск развития деменции по сравнению с менее активными лицами.

Хотя эти эффекты наблюдались у всех пожилых людей, независимо от их пола или генетических факторов риска, они были особенно сильны среди полных и тучных людей. Физическая активность в среднем возрасте может снизить риск развития деменции. Результаты не были объяснены социально-экономическим положением, возрастом, полом и генетическими факторами риска.

Подробнее в научной статье:

Tolppanen, Anna-Maija; Solomon, Alina; Kulmala, Jenni; Kåreholt, Ingemar; Ngandu, Tiia et al. Leisure-time physical activity from mid to late life, body mass index, and risk of dementia // Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association (2014)


Клара Галиева (3802 Статей)
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.