Здоровый образ жизни - Medical Insider

Здоровый образ жизни

Сколько бы вы ни сидели: больше шагов в день связали со снижением риска смерти и болезней сердца

Здоровый образ жизни

Всего несколько минут интенсивной активности в день могут снизить риск восьми серьёзных заболеваний

Здоровый образ жизни

Лучшая программа силовых тренировок может быть намного проще, чем кажется

Здоровый образ жизни

Езда на велосипеде снижает смертность и помогает пожилым дольше сохранять самостоятельность — 10-летнее исследование

Здоровый образ жизни

Ежедневный кофе может защищать мозг: 43-летнее исследование связало умеренное потребление кофеина с более низким риском деменции

Здоровый образ жизни

Финансовый кризис 1990-х мог незаметно повлиять на здоровье целого поколения

Здоровый образ жизни

Домашний камин может вредить здоровью сильнее, чем кажется

Здоровый образ жизни

Миф развенчан: организм не «обнуляет» эффект тренировок