Как диета может влиять на псориаз?

Просмотров: 110

Опубликовано 19.12.2016, 21:54 (мск) Руслан Хусаинов в Болезни и симптомы, Диетология, Кожные болезни, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (2 баллов, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...

Питание влияет на все аспекты здоровья, но многие люди недооценивают значение сбалансированной диеты для профилактики болезней. Есть доказательства, что диета могла бы улучшить симптомы псориаза.

диета, псориаз,

© Free great picture

Псориаз является аутоиммунным состоянием с такими симптомами, как сухость, шелушение и зуд кожи. Заболевание, как правило, наблюдается у взрослых людей, но может встречаться и у детей. Для псориаза характерны бляшки красного цвета на чешуйчатой ​​коже.

Медикаментозное лечение направлено ​​на снижение роста клеток кожи, уменьшение раздражения и воспаления. Существует ряд доказательств, что диета может оказать влияние на псориаз. Потеря веса, уменьшение воспаления, а также потребление антиоксидантов являются факторами, которые уменьшают симптомы псориаза, но они не были доказаны или повторены у всех пациентов.

Доказано, что псориаз связан с нарушением обмена веществ, поэтому потеря лишнего веса за счет диеты может уменьшить тяжесть псориаза.

Другое исследование предполагает, что пациенты с псориазом также имеют целиакию. Это состояние, когда у человека наблюдается непереносимость белка глютена, содержащегося в пшенице, ячмене и ржи. Исключение продуктов, которые содержат клейковину, может облегчить симптомы в таких случаях.

Воспаление, связанное ожирением, ухудшает симптомы псориаза. Диеты с ограничением калорий и с добавлением омега-3 полиненасыщенных жирных кислот могут уменьшить воспаление и улучшить симптомы псориаза.

Физическая активность может также уменьшить тяжесть симптомов. Диетическое вмешательство, а также увеличение физических упражнений улучшают симптомы псориаза. Упражнения позволяют человеку похудеть, и это минимизирует воспаление.

Люди с псориазом должны поддерживать сбалансированную диету, включая все продукты, которые они используют, но на умеренной основе.

Пищевые рекомендации для людей, страдающих псориазом

Избегать сахара: избыток сахара в рационе питания может ухудшить воспаление, поэтому уменьшение или устранение сахара является важным первым шагом.

Пить много воды: Вода поможет улучшить текстуру и внешний вид кожи.

Избегать клейковины, если это необходимо: устранение клейковины из рациона может помочь некоторым людям.

Устранение транс-жиров: гидрогенизированные масла являются распространённым явлением в современных продуктах в упаковке. Устранение транс-жиров может снизить воспаление.

Употребление противовоспалительных продуктов: это овощи, ягоды, орехи, семена и специи.

На Medical Insider можно узнать как алкоголь влияет на развитие псориаза.

Понравилась статья? Читайте нас в Facebook


Руслан Хусаинов (2042 Статей)
Должность - Координатор проекта. E-mail для связи - [email protected] Врач - ультразвуковой диагностики, детский травматолог-ортопед г. Санкт-Петербург.