Здоровый образ жизни

Тяга к штанге укрепляет кости: почему силовые тренировки работают не только на мышцы

“Японская ходьба” или маркетинговый трюк? Что скрывается за новой фитнес-лихорадкой из соцсетей

Даже лёгкая физическая активность снижает риск смерти и инсульта у людей с диабетом 2 типа — исследование

Исследование подтвердило: каждый шаг ближе к здоровью сердца при гипертонии

Не знали — теперь знают: простая брошюра изменила взгляд женщин на алкоголь при беременности