Здоровый образ жизни

7 000 шагов в день вместо 10 000? Новое исследование даёт надёжный ответ

Не надо ходить в зал каждый день: даже «спортивные выходные» снижают риск смерти от болезней сердца у диабетиков

Почему сон в менопаузе — главный союзник женского сердца: новые данные исследования

Фитнес-браслет как детский доктор: гаджеты научились предсказывать осложнения после операций

Одинокие — чаще в беде: как чувство отчуждения бьёт по здоровью

Йога, Тайцзи и бег как лекарство от бессонницы: новое исследование

Проблемы от сидячей жизни: даже жара и холод не спасают сосуды кожи от повреждений

Молодое тело — старые клетки: ожирение с детства запускает молекулярное старение уже к 30 годам