Здоровый образ жизни

Постоянное воздействие курения на иммунную систему — Nature

Танцуйте, чтобы улучшить психическое здоровье — Sports Medicine

Исследование подтверждает пользу тренировок с отягощениями при лечении тревоги и депрессии

Высокий уровень еженедельной физической активности снижает риск заболеваний почек при диабете и ожирении

Воспаление и бедность повышают риски смертности — Frontiers in Medicine

Упражнения в определенное время могут привести к перенастройке биологических часов для улучшения здоровья

Высокоинтенсивные интервальные тренировки в воде улучшают физическую работоспособность у взрослых с хроническими заболеваниями

Употребление алкоголя ускоряет эпигенетическое старение в зрелом возрасте