Здоровый образ жизни

Работа на износ: как переработки влияют на мозг человека

Как жара влияет на сон и как с этим бороться: новые исследования

Геймифицированное приложение для отслеживания сна улучшает сон и способствует снижению индекса массы тела у некоторых пользователей

Курение, алкоголь и недостаток физической активности сказываются на здоровье уже к 36 годам

Искусственный интеллект предсказывает, будете ли вы придерживаться режима тренировок: новое исследование

Исследованиях: майндфулнесс и трекинг шагов повышают мотивацию к физической активности

Физическая активность по выходным может быть так же полезна, как ежедневные тренировки