Здоровый образ жизни

Короткий дневной сон может улучшить память, повысить производительность, снизить стресс и способствовать здоровью сердца

Может ли послеобеденный сон помочь нам справиться с более высокой температурой?

Температура, которую человеческое тело может не выдержать

Физическая активность способствует лучшему обучению и благополучию в средней школе

Как диетические ограничения могут значительно снизить последствия генетического риска ожирения

Человеческий тепловой предел: скорость обмена веществ достигает 40-50°C

Обнаружено, что недостаток сна снижает когнитивные преимущества физической активности

У «сов» риск ранней смерти на 9% выше, чем у «жаворонков» — исследование