Здоровый образ жизни

Упражнения в определенное время могут привести к перенастройке биологических часов для улучшения здоровья

Высокоинтенсивные интервальные тренировки в воде улучшают физическую работоспособность у взрослых с хроническими заболеваниями

Употребление алкоголя ускоряет эпигенетическое старение в зрелом возрасте

Высокоинтенсивные аэробные упражнения помогают предотвратить потерю мышечной силы, связанную с менопаузой

JAMA Network Open: средиземноморская диета в сочетании с физическими упражнениями сжигает жир и наращивает мышцы

Женщины, живущие в более пешеходных районах, имеют более низкий уровень заболеваемости раком

Увеличение количества шагов на 3000 в день может снизить артериальное давление у пожилых людей

JAMA Internal Medicine: нормальная температура тела у разных людей отличается