Избыточное потребление кофеина может быть связано с повышенным риском остеопороза

В новом исследовании, опубликованном в журнале British Journal of Clinical Pharmacology, ученые из Университета Южной Австралии (University of South Australia) обнаружили, что избыток кофеина может быть связан с повышенным риском остеопороза.

Что такое остеопороз?

Остеопороз — хроническое заболевание, вследствие которого кости становятся менее плотными и подвержены переломам. Чаще всего остеопороз встречается у женщин, когда кости теряют кальций и другие минералы быстрее, чем организм может их восполнить.

Новизна исследования

Изучая влияние кофе на то, как почки регулируют кальций в организме, исследователи обнаружили, что высокие дозы кофеина (800 мг), потребляемые в течение 6 часов, почти вдвое увеличивают количество кальция, теряемого с мочой. Это первое исследование, в котором сообщается о влиянии высоких доз краткосрочного потребления кофеина на почечный клиренс кальция, натрия и креатинина у здоровых взрослых.

Результаты исследования

Результаты исследования показали, что у людей, которые потребляют 800 мг кофеина в течение обычного рабочего дня, уровень кальция в моче увеличивается на 77%, что создает потенциальный дефицит, который может привести к остеопорозу.

Авторы другого исследования утверждают, что кофе связан с пониженным содержанием жира у женщин.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - info@medicalinsider.ru