Может ли быть аллергия на сахар?

Сахар содержится во многих продуктах нашего рациона. Клетки организма используют сахар для получения энергии, поэтому неблагоприятная реакция на сахар может вызвать серьезные осложнения. Тяжелая аллергия на продукты, содержащие сахар, может вызвать анафилактический шок. Непереносимость некоторых сахаров — это не аллергия. Аллергию часто путают с непереносимостью, но есть некоторые отличительные признаки и симптомы.

Люди, страдающие аллергией на определенные компоненты пищи, как правило, испытывают симптомы после их потребления.

Симптомы аллергии

Симптомы включают:

1. Головные боли;
2. Насморк и заложенность носа;
3. Спазмы желудка;
4. Покраснение кожи;
5. Сыпь или крапивницу;
6. Тошноту и рвоту.

Тяжелая аллергия может вызвать серьезную реакцию, известную как анафилактический шок. Эта реакция развивается стремительно и может быть смертельно опасной, если не помочь человеку.

Симптомы анафилактической реакции

Симптомы тяжелого анафилактического ответа на аллерген включают:

1. Отек губ, рта, языка или горла;
2. Одышка или неспособность дышать;
3. Хриплый кашель;
4. Внезапное снижение артериального давления;
5. Сильное сердцебиение;
6. Головокружение или потерю сознания.

Люди с тяжелыми симптомами аллергии должны иметь при себе антигистаминные препараты или шприцы с адреналином. Симптомы анафилаксии требуют немедленной медицинской помощи, даже если человек уже принял антигистаминные препараты или адреналин.

Пищевая аллергия или непереносимость сахара?

Истинной аллергии на сахар по большей части не существует, тогда как непереносимость сахара довольно распространена. Они похожи, но имеют некоторые ключевые отличия.

Аллергия развивается, когда организм реагирует на компонент продукта, смешанного с сахаром. Организм реагирует на аллерген, заставляя иммунную систему атаковать и уничтожать захватчика. Во время аллергической реакции иммунная система высвобождает гистамин, что вызывает симптомы, возникающие во время аллергической реакции.

Непереносимость сахара не включает ответ иммунной системы, который возникает при аллергии. Вместо этого человеку с непереносимостью к определенному сахару трудно переваривать его. Это вызывает ряд проблем с пищеварением, люди могут испытывать симптомы через несколько минут или через несколько часов после приема сахара.

Симптомы непереносимости сахара

Симптомы непереносимости сахара часто включают:

1. Слабость;
2. Боли в животе;
3. Болезненное вздутие живота;
4. Тошноту и рвоту;
5. Диарею.

При непереносимости сахара сначала человек чувствует тошноту, за которым следует вздутие живота, поскольку сахар проходит через пищеварительную систему. Иногда у человека наблюдается диарея, когда сахар выходит из организма, но симптомы прекращаются, как только человек перестанет употреблять сахар.

Непереносимость лактозы

Одним из типичных примеров непереносимости сахара является непереносимость лактозы. До 65% людей во всем мире в той или иной степени имеют симптомы непереносимости лактозы. Люди с непереносимостью лактозы имеют проблемы с ее перевариванием.

Факторы риска непереносимости лактозы

Люди определенного этнического происхождения более склонны к непереносимости лактозы, это:

1. Западноафриканское население;
2. Арабы;
3. Иудейское население;
4. Греки;
5. Итальянцы;
6. Население Восточной Азии.

Некоторые люди с такими проблемами пищеварения, как синдром раздраженной толстой кишки и функциональные желудочно-кишечные расстройства, также могут испытывать трудности с перевариванием фруктозы и лактозы.

Непереносимость определенных сахаров может вызвать и другие проблемы. Тот, кто не переносит глюкозу, может также страдать преддиабетом или диабетом 2 типа. Люди с непереносимостью фруктозы могут подвергаться риску почечной недостаточности.

Людям с аллергией на продукты, содержащие сахар, потребуется исключение всех форм этого ингредиента из своего рациона, чтобы избежать реакции. Может быть непереносимость как натуральных, так и обработанных форм сахара, которые содержат:

1. Фруктовые соки;
2. Молоко;
3. Безалкогольные напитки и подслащенный кофе или чай;
4. Приправы, такие как кетчуп, сироп и желе;
5. Десерты и выпечка, такие как пирожные, печенье, кексы, мороженое и конфеты;
6. Сухие завтраки, белковые батончики;
7. Ореховое масло и ореховое молоко.

Важно, чтобы люди с проблемами с сахаром читали этикетки всего, что они употребляют в пищу, чтобы избежать потенциальных реакций. Люди также должны внимательно читать этикетки с пищевыми продуктами, так как сахар и другие подсластители имеют много разных названий.

Название подсластителей

Названия некоторых из этих подсластителей включают:

1. Сахар, коричневый сахар, сироп с глюкометром, сок тростника или сахар свеклы;
2. Кукурузный сироп, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы или фруктоза;
3. Агава;
4. Меласса;
5. Мед.

Многие люди, которые нетерпимы к определенному типу сахара, могут не иметь неблагоприятной реакции на некоторые заменители сахара. Эти заменители сахара могут включать:

1. Ксилит;
2. Стевию;
3. Сахарин;
4. Аспартам.

Однако заменители сахара могут иметь последствия для здоровья, о которых люди также должны знать. Исследования показывают, что искусственные подсластители играют определенную роль в развитии непереносимости глюкозы.

Человек, который имеет симптомы на определенные продукты, должен обратиться к врачу или аллергологу, чтобы проверить наличие аллергии и непереносимости. Врачи проведут анализ крови и тесты на дыхание, а также различные типы тестов для диагностики пищевой аллергии.

Литература

1. Berg L. K. et al. Self-reported dietary fructose intolerance in irritable bowel syndrome: Proposed diagnostic criteria //World Journal of Gastroenterology: WJG. – 2015. – Т. 21. – №. 18. – С. 5677.
2. Sicherer S. H., Sampson H. A. Food allergy: epidemiology, pathogenesis, diagnosis, and treatment //Journal of Allergy and Clinical Immunology. – 2014. – Т. 133. – №. 2. – С. 291-307. e5.
3. Suez J. et al. Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota //Nature. – 2014. – Т. 514. – №. 7521. – С. 181-186.
4. Teitelbaum J. E., Ubhrani D. Triple sugar screen breath hydrogen test for sugar intolerance in children with functional abdominal symptoms //Indian Journal of Gastroenterology. – 2010. – Т. 29. – №. 5. – С. 196-200.