Обезвоживание и сахар в крови — какая связь

Обезвоживание может привести к повышению уровня сахара в крови человека. Это происходит, когда уровень воды в кровотоке снижается из-за обезвоживания. Таким образом, это приводит к высокой концентрации глюкозы в крови. Обезвоживание может произойти, если организм теряет больше жидкости, чем она поступает. Обезвоживание может вызвать ряд симптомов, таких как:

• чувство жажды
• сухость кожи и губ
• усталость
• потемнение мочи и снижение диуреза
• головные боли 
• головокружение и обмороки

Кроме того, обезвоживание может привести к повышению уровня сахара в крови, поскольку меньшее количество воды в организме означает более высокую концентрацию сахара в крови.

Может ли обезвоживание повысить уровень сахара в крови?

Обезвоживание развивается, когда потеря воды превышает количество воды, получаемой человеком с пищей. Уровень сахара в крови — это концентрация сахара, присутствующего в крови. Обезвоживание может привести к повышению уровня сахара в крови.

Распространенные причины обезвоживания:

Чрезмерная потеря воды кожей, это может включать потерю воды:

Из-за термических ожогов

При физических нагрузках

При тяжелых кожных заболеваниях

Неспособность восполнить потерю воды, что может быть связано с неподвижностью или нарушением механизма жажды.

Избыточную потерю воды почками могут вызвать:

• препараты, такие как диуретики
• острые и хронические заболевания почек
• постобструктивный диурез, который сопровождается чрезмерной потерей соли и воды

Избыточная потеря воды из желудочно-кишечного тракта, что может произойти из-за:

• рвоты
• диареи
• свищей — нетипичных соединений, которые образуются между областями тела или органами
• при использовании слабительных препаратов

Другие заболевания, которые вызывают потерю воды в организме, включают:

• панкреатит
• перитонит, нарушение в области тканей вокруг внутренней стенки желудка
• сепсис
• тяжелый гипертиреоз, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов
• астма
• хроническая обструктивная болезнь легких

Таким образом, для человека с диабетом особенно важно контролировать уровень сахара в крови, когда он болен, занимается спортом и находится в теплом климате. Со временем высокий уровень сахара в крови может вызвать долгосрочные серьезные проблемы со здоровьем.

Как обезвоживание приводит к гипергликемии?

Гипергликемия — это медицинский термин, обозначающий высокий уровень сахара в крови. Когда у человека обезвоживание, количество воды в его кровотоке уменьшается. Это приводит к тому, что у человека повышается концентрация сахара в крови.

Это не означает, что в крови повышается уровень сахара. Это означает, что соотношение сахара в крови к воде увеличилось, что приводит к повышению первого. Обезвоживание может вызвать как умеренные, так и значительные скачки уровня сахара в крови. Если это вызывает значительное повышение, то может привести к гипергликемии.

Гипергликемия также может повлиять на гидратацию у людей с сахарным диабетом 1 типа. Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что во время физических упражнений люди с диабетом 1 типа могут иметь более высокий риск обезвоживания, чем те, у кого этого заболевания нет. Это может произойти из-за сочетания потери жидкости с потом и повышенного диуреза, связанного с диабетом 1 типа.

Симптомы обезвоживания включают:

• чувство жажды
• сухость кожи и губ
• усталость
• потемнение мочи
• снижение диуреза
• головные боли
• мышечные спазмы 
• головокружение
• обморок

Тяжелое обезвоживание может вызвать у человека понижение артериального давление или гипотензию.

Симптомы гипергликемии включают:

• чувство жажды
• чувство усталости или слабости
• головные боли
• учащенное мочеиспускание
• затуманенное зрение

Если человек страдает гипергликемией в течение длительного времени и не лечит ее, у него может развиться диабетический кетоацидоз (ДКА). Этот термин относится к опасному для жизни осложнению, при котором организм начинает слишком быстро расщеплять жиры. В то время как ДKA может возникать у людей с диабетом 2 типа, он чаще встречается у людей с диабетом 1 типа.

ДКА возникает, когда организм не вырабатывает достаточного количества гормона инсулина или если клетки перестают реагировать на него. Без инсулина организм не может использовать уровень сахара в крови в качестве топлива. Это означает, что вместо этого он расщепляет жир на кислоты, называемые кетонами, для получения энергии. Однако это приводит к тому, что кровь становится кислой.

Если у человека проявляются следующие симптомы ДKA, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

• одышка с фруктовым запахом изо рта
• тошнота и рвота
• сильная сухость во рту

Как контролировать уровень сахара в крови 

Действия, чтобы поддерживать оптимальный уровень сахара в крови:

• придерживайтесь питательной диеты, содержащей большое количество фруктов и овощей
• поддерживайте умеренный вес
• регулярно занимайтесь физическими упражнениями
• пейте достаточное количество воды
• следите за уровнем сахара в крови, чтобы понять, что вызывает его повышение или понижение
• принимайте пищу в обычное время и не пропускайте приемы пищи, употребляя продукты с низким содержанием:
• калорий
• насыщенных жиров
• трансжиров
• сахара
• соли
• пейте воду вместо фруктового сока или газировки
• ограничьте употребление алкогольных напитков
• контролируйте размер порций

Заключение

Обезвоживание возникает, когда потери воды из организма превышают количество воды, получаемой человеком извне. Это может привести к повышению уровня сахара в крови человека и происходит, когда количество воды в кровотоке уменьшается, увеличивая концентрацию сахара в крови.

Симптомы обезвоживания включают чувство жажды, сухость кожи и губ, усталость и потемнение мочи. Гипергликемия — это медицинский термин, обозначающий высокий уровень сахара в крови. Симптомы гипергликемии включают чувство жажды, усталости или слабости, головные боли, учащенное мочеиспускание и затуманенное зрение.

Статья по теме: Обезвоживание и боли в суставах – какая связь.