Избыточный вес в зрелом возрасте приводит к ухудшению здоровья в старости

В новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, ученые из Северо-Западного университета (Northwestern University) обнаружили, что люди среднего возраста, страдающие ожирением или избыточным весом, могут столкнуться с большими проблемами со здоровьем в будущем.

Лишний вес в зрелом возрасте может ухудшить состояние здоровья в пожилом возрасте

Исследование, в котором приняли участие почти 30 000 мужчин и женщин, показало, что чем больше люди весят в возрасте около 40 лет, тем больше они подвергаются хроническим заболеваниям после 65 лет. А ожирение, особенно тяжелой степени, в конечном итоге сокращает жизнь людей в среднем на 5 лет.

Исследователи рекомендуют заменить сладкие напитки водой, использовать лестницу вместо лифта или ежедневно совершать прогулки по окрестностям для снижения избыточного веса и ожирения.

Авторы другого исследования связывают употребление жидкой фруктозы с ожирением печени.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, травматолог-ортопед, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - [email protected]