Прерывистое голодание продлевает жизнь плодовых мушек — исследование

В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature, ученые из Медицинского центра Ирвинга при Колумбийском университете (Columbia University Irving Medical Center) пришли к выводу, что прерывистое голодание помимо снижения веса также увеличивает продолжительность жизни у плодовых мушек (дрозофил). 

Почему плодовые мушки использовались в эксперименте?

Ученые проводили исследование на дрозофилах. У дрозофил есть биологические часы, аналогичные человеческим, они остаются активными днем ​​и спят ночью, а также имеют примерно 70% генов, связанных с болезнями человека. По мнению ученых, плодовые мушки — отличная модель для изучения старения, поскольку дрозофилы и люди стареют одинаково, но поскольку плодовые мушки живут только 2 месяца, эксперименты по старению технически более осуществимы. Авторы исследования использовали прерывистое ограниченное по времени голодание, или iTRF (20 часов голодания с последующим днем ​​восстановления с неограниченным кормлением).

Результаты исследования

Результаты исследования показывают, как прерывистое голодание работает внутри клеток, замедляя процесс старения, и указывает на потенциальные способы получения пользы для здоровья от голодания без приступов голода. iTRF значительно увеличил продолжительность жизни — 18% самок и 13% у самцов. И время 20-часового голодания было критическим: продолжительность жизни увеличивалась только у мух, которые голодали ночью и прекращали голодание около полудня. Продолжительность жизни мух, которые вместо этого голодали весь день и питались только ночью, не изменилась. 

Для исследователей роль времени была ключом к разгадке того, как голодание связано с долголетием. Ученые обнаружили, что процесс очистки клеток начинается после голодания, но только тогда, когда голодание происходит ночью. Ученые называют процесс очистки клеток аутофагией, и известно, что этот процесс замедляет старение за счет очистки и повторного использования поврежденных компонентов клетки. 

Исследователи обнаружили, что продлевающие жизнь преимущества iTRF требуют функционального циркадного ритма и компонентов аутофагии. Результаты исследования показывают, что, когда любой из этих процессов нарушался, диета не влияла на продолжительность жизни дрозофил. iTRF не только увеличивал продолжительность жизни мух, режим питания также улучшал продолжительность жизни плодовых мушек, увеличивая функцию мышц и нейронов, снижая агрегацию белков, связанных с возрастом, и замедляя появление маркеров старения в мышцах и тканях кишечника. 

В человеческих клетках используются такие же процессы очистки клеток как и у дрозофил, поэтому полученные данные указывают на возможность того, что изменения в пищевом поведении или прием лекарственных препаратов, стимулирующих процесс очистки, могут принести людям аналогичную пользу для здоровья, отсрочив возрастные заболевания и увеличив продолжительность жизни. 

Авторы другого исследования утверждают, что прерывистое голодание поможет предотвратить многие заболевания печени.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - info@medicalinsider.ru