Авторы нового исследования сообщают, что программы диеты и образа жизни, направленные на метилирование ДНК, привели к среднему снижению биологического старения на 4,6 года. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Aging US.
Исследователи Кара Фицджеральд (Kara Fitzgerald), Тиш Кэмпбелл (Tish Campbell), Сюзанна Макарем (Suzanne Makarem) и Ромилли Ходжес (Romilly Hodges) из Института функциональной медицины (Institute for Functional Medicine), Университета Содружества Вирджинии (Virginia Commonwealth University) и Американской ассоциации питания (American Nutrition Association) сообщили о серии случаев шести женщин, которые прошли программу диеты и образа жизни, поддерживающую метилирование, разработанную для влияния на метилирование ДНК и меры биологического старения.
«Изменяемое вмешательство в образ жизни, использованное участниками этой серии случаев, было впервые изучено в пилотном клиническом испытании, в котором участники (все мужчины в возрасте от 50 до 72 лет) сократили свой биологический возраст в среднем на 3,23 года по сравнению с контрольной группой. Серия случаев, описанная здесь, была проведена для дальнейшего исследования модифицируемого вмешательства в образ жизни, которое было в основном таким же в других группах населения; особенно у женщин».
Команда ученых провела вмешательство, состоящее из восьминедельной программы. Эта программа включала рекомендации по диете, сну, физическим упражнениям и релаксации, дополнительные пробиотики и фитонутриенты, а также обучение правильному питанию.
Метилирование ДНК и анализ биологического возраста (часы Horvath DNAmAge (2013), нормализованные с использованием пайплайна SeSAMe [a]) были проведены в образцах крови на исходном уровне и в конце восьминедельного периода.
Пять из шести участников продемонстрировали снижение биологического возраста на 1,22–11,01 года по сравнению с исходным биологическим возрастом.
Наблюдалась статистически значимая разница в среднем биологическом возрасте участников до (55,83 года) и после (51,23 года) 8-недельного изменения диеты и образа жизни со средним снижением на 4,60 года.
Средний хронологический возраст в начале программы составлял 57,9 года, и у всех участников, кроме одного, биологический возраст был меньше, чем их хронологический возраст в начале программы, что позволяет предположить, что изменения биологического возраста не были связаны с улучшением состояния, а вместо этого могли быть связаны с глубинными механизмами старения.
«Эта серия случаев с участием женщин расширяет предыдущее пилотное исследование этого вмешательства у мужчин, указывая на то, что благоприятные изменения биологического возраста могут быть достижимы для обоих полов. Кроме того, исследование здоровых людей, а не людей с диагностированным заболеванием, предполагает влияние непосредственно на основные механизмы старения, а не на старение, вызванное каким-либо заболеванием».
Авторы другого исследования утверждают, что биологический возраст может свидетельствовать о здоровом долголетии
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];
