Алкоголь при простуде — помогает или нет

От обычной простуды нет специфического лечения. Однако есть некоторые доказательства того, что употребление небольшого количества алкоголя может снизить количество простудных заболеваний, или острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

Согласно обзору 2015 года, это может быть связано с тем, что умеренное потребление алкоголя повышает иммунную функцию. Для подтверждения этого необходимы крупномасштабные исследования. Тем не менее, чрезмерное употребление алкоголя наносит серьезный вред здоровью человека и увеличивает риск инфицирования.

Алкоголь помогает при простуде?

Нет, алкоголь не помогает в лечении простудных заболеваний. ОРВИ — это результат вирусной инфекции. Из более, чем 200 вирусов, которые могут вызвать ОРВИ, риновирусы являются наиболее распространенными. От этих заболеваний нет специфического лечения. Поскольку большинство простудных заболеваний протекают легко и кратковременно, зачастую медикаментозное лечение не требуется. Симптомы обычно проходят сами по себе в течение 10-14 дней. Врачи рекомендуют людям, которые не употребляют алкоголь, избегать его употребления по любой причине.

Влияние алкоголя на иммунитет

Алкоголь оказывает различное воздействие на иммунную систему в зависимости от того, сколько человек потребляет. Согласно ранним исследованиям, длительное употребление алкоголя может сделать человека в 3-7 раз более восприимчивым к вирусным и бактериальным инфекциям, включая ОРВИ. Исследования показывают, что умеренное потребление алкоголя может снизить количество простудных заболеваний у людей. Это может быть связано с тем, что алкоголь влияет на некоторые аспекты иммунного ответа. За этот эффект могут быть ответственны многочисленные механизмы, включая высвобождение воспалительных цитокинов, которые могут быть полезны для борьбы с инфекциями в краткосрочной перспективе. 

Длительное злоупотребление алкоголем вызывает воспаление в организме. Это вредно для здоровья. Кроме того, употребление алкоголя может:

• изменять кишечную флору
• повреждать слизистую оболочку кишечника
• нарушать функцию иммунных клеток в дыхательных путях

Все эти изменения повышают уязвимость человека к инфекциям и болезням.

Заложенность носа после алкоголя

Есть утверждения, что алкоголь является противоотечным средством, но может быть и обратный эффект. Употребление алкоголя может привести к заложенности носа.

Авторы исследования 2022 года изучили влияния алкоголя на дыхание. Ученые проверили пространство внутри носа и уровень сопротивления дыхательных путей у 31 взрослого человека через 2 часа после того, как они употреблили алкоголь.

У взрослых употребление алкоголя приводило к уменьшению объема носа и увеличению сопротивления дыхательных путей, предполагая, что это увеличивает заложенность носа. Однако, поскольку это было небольшое исследование, для подтверждения результатов необходимы дополнительные исследования.

Может ли алкоголь предотвратить простуду?

Хотя алкоголь не помогает в лечении ОРВИ, имеются ограниченные доказательства того, что умеренное потребление алкоголя может снизить частоту простудных заболеваний. Например, в исследовании 2012 года сравнивалась частота простудных заболеваний среди 899 мужчин в Японии. Из участников 83,4% сообщили об употреблении алкоголя, а 55,4% сообщили, что за последний год у них был только один эпизод простудного заболевания. В среднем участники, которые вообще не пили алкоголь, с большей вероятностью имели еще два эпизода простуды во время исследования, в отличие от тех, кто выпивал от 11,5 до 35,8 граммов алкоголя в день.

Негативные последствия употребления алкоголя

Чрезмерное и частое употребление алкоголя может привести ко множеству различных проблем со здоровьем, таких как:

• высокое артериальное давление
• алкогольный панкреатит
• цирроз печени
• рак

Алкоголь также может ускорить прогрессирование других заболеваний, таких как гепатит С и ВИЧ.

Альтернативные методы лечения простуды

Существует несколько способов справиться с ОРВИ, которые помогут облегчить симптомы лучше, чем алкоголь. Они включают в себя:

Лекарственные средства

Препараты помогают облегчить симптомы простуды. Они включают:

Противоотечные средства: препараты сужают кровеносные сосуды в носу, облегчая дыхание. Они выпускаются в виде таблеток, капель или спреев.

Препараты от кашля: могут подавлять позывы к кашлю, уменьшая этот симптом.

Обезболивающие препараты: Взрослые могут принимать ацетаминофен для облегчения боли и лихорадки. Ацетаминофен безопасен для детей. Некоторые средства, применяемые при ОРВИ и гриппе, не подходят для детей младшего возраста. Некоторые из них также не подходят для людей, принимающих другие лекарственные средства, или для людей с другими заболеваниями.

 

Домашние средства

Никакие домашние средства не могут вылечить ОРВИ, но есть способы, которыми люди могут уменьшить симптомы до тех пор, пока им не станет лучше. Эти методы включают:

•  отдых
•  достаточное количество жидкости
• использование физиологического раствора или капель, чтобы облегчить заложенность носа
• вдыхание пара из душа или чаши с горячей водой
• использование увлажнителя воздуха
• леденцы для горла

Когда обращаться за помощью

Большинство простудных заболеваний протекают в легкой форме и проходят сами по себе. Однако, если у вас появляется какой-либо из следующих симптомов, то следует обратиться за медицинской помощью:

• учащенное дыхание
• обезвоживание
• лихорадка, длящаяся более 4 дней
• симптомы простуды, которые длятся 10 дней не проходят
• усиление симптомов ранее существовавших хронических заболеваний
• симптомы, которые уменьшаются, но затем возвращаются или усиливаются

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

• у ребенка в возрасте до 3 месяцев температура выше 38 °C 
• проявляются признаки сильного обезвоживания
• затруднено дыхание

Заключение 

Алкоголь не является средством от простуды и не действует как противоотечное средство. Врачи не рекомендуют употреблять алкоголь во время ОРВИ. Некоторые ранние исследования показывают, что умеренное потребление алкоголя может снизить частоту простудных заболеваний. Тем не менее, людям следует избегать употребления алкоголя, если они еще этого не делают.

Вместо этого они могут облегчить свои симптомы с помощью лекарственных препаратов или домашних средств, таких как отдых, вдыхание пара или использование назального спрея с физиологическим раствором.

Научная статья по теме: The Lancet: табак и алкоголь являются основными причинами рака во всем мире.