Ученые: ходить в обуви дома — плохая привычка

Вы, вероятно, чистите свою обувь, если наступаете на что-то грязное. Но когда возвращаетесь домой, вы всегда снимаете обувь у двери? Многие люди этого не делают. 

Химики-экологи потратили десять лет на изучение внутренней среды и загрязняющих веществ, которым люди подвергаются в собственных домах. Хотя исследование не завершено, в вопросе о том, снимать или не снимать обувь в домашних условиях, наука склоняется к первому.

Какие загрязняющие вещества находятся в вашем доме и как они туда попали?

Люди проводят до 90% своего времени в помещении, поэтому вопрос о том, носить обувь дома или нет, не является тривиальным. Основное внимание, как правило, уделяется внешней среде с точки зрения качества почвы, воздуха и экологических рисков для здоровья населения. Однако растет интерес к вопросу качества воздуха в помещениях. Вещества, накапливающиеся внутри вашего дома, включают в себя не только пыль и грязь от людей и домашних животных. Примерно треть из них пришла снаружи, либо занесена ветром, либо втоптана в подошвы обуви. Некоторые микроорганизмы, присутствующие на обуви и полу, являются лекарственно-устойчивыми, включая инфекционные агенты, связанные с больницей (патогены), которые очень трудно поддаются лечению. Добавьте к этому вызывающие рак токсины из остатков асфальтовой дороги и разрушающие эндокринную систему химикаты для газонов, и вы сможете увидеть грязь на своей обуви в новом свете.

Что изучают ученые?

Работа исследователей включала измерение и оценку воздействия целого ряда вредных веществ, обнаруженных в домах, в том числе:

  • устойчивые к антибиотикам гены 
  • дезинфицирующие химикаты 
  • микропластик
  • перфторированные химические вещества (также известные как «вечные химикаты» из-за их склонности оставаться в организме и не разрушаться), повсеместно используемые во множестве промышленных, бытовых и пищевых упаковочных продуктов
  • радиоактивные элементы.

Основное внимание уделялось оценке уровней потенциально токсичных металлов (таких как мышьяк, кадмий и свинец) в домах в 35 странах. Эти загрязняющие вещества — и, что наиболее важно, опасный нейротоксин свинец — не имеют запаха и цвета. Таким образом, нет никакого способа узнать, есть ли опасность воздействия свинца только в вашей почве или в ваших водопроводных трубах, или они также находятся на полу вашей гостиной. Наука предполагает очень сильную связь между свинцом внутри вашего дома и свинцом в почве вашего двора.

Наиболее вероятная причина этой связи — грязь, занесенная ветром с вашего двора или попавшая на вашу обувь, а также на лапы ваших питомцев. Эта связь говорит о приоритете обеспечения того, чтобы вещество из вашей внешней среды оставалось именно там. 

В одной из статей утверждается, что обувь в домашних условиях не так уж плоха. Автор исследования подчеркнул, что кишечная палочка — опасная бактерия, которая развивается в кишечнике многих млекопитающих, включая человека, — настолько широко распространена, что встречается практически повсюду. Поэтому неудивительно, что ее можно найти на подошве обуви. Но давайте внесем ясность. Хотя приятно быть научным и придерживаться термина E. coli, это существо, проще говоря, бактерии, связанные с калом. Независимо от того, принадлежат ли они нам или собаке, это может сделать нас больными, если мы подвергаемся воздействию на высоких уровнях. И давайте посмотрим правде в глаза — это просто отвратительно.

Зачем разгуливать в обуви по дому, если есть очень простая альтернатива — снять ее у двери? 

Итак, есть ли недостатки в том, чтобы ходить дома без обуви?

Помимо случайного ушиба пальца ноги, с точки зрения охраны окружающей среды в доме без обуви не так много недостатков. Оставляя обувь на коврике у входа, вы также оставляете там потенциально вредные патогенные микроорганизмы. Мы все знаем, что профилактика намного лучше лечения, и для многих из нас снятие обуви у двери — это простое профилактическое мероприятие.

Если вам нужна обувь для поддержки ног, просто возьмите какую-нибудь «комнатную обувь», которую никогда не надевают на улице. Остается проблема «синдрома стерильного дома», который относится к повышенному уровню аллергии среди детей. Некоторые утверждают, что это связано с чрезмерно стерильными домохозяйствами. Действительно, некоторая грязь полезна, поскольку исследования показали, что она помогает развить вашу иммунную систему и снизить риск аллергии. Но есть лучшие и менее грубые способы сделать это, чем ходить дома в грязных ботинках. Выйдите на улицу, прогуляйтесь по саду, насладитесь прекрасным видом на свежем воздухе. Просто не приносите грязь домой.

Статья по теме: На зубных щетках в общих ванных комнатах были найдены фекалии.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, травматолог-ортопед, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - [email protected]