В новом исследовании, опубликованном в журнале Brain, Behavior, and Immunity, ученые из Университета штата Айова (Iowa State University) обнаружили, что 90 минут упражнений легкой и средней интенсивности сразу после вакцинации против гриппа или COVID-19 могут обеспечить дополнительный импульс иммунитета.
Новизна исследования
В недавно опубликованном исследовании у участников, которые тренировались на велотренажере или совершали быструю прогулку в течение 1,5 часов после вакцинации, вырабатывалось больше антител в следующие 4 недели по сравнению с неактивными участниками. Исследователи получили аналогичные результаты, когда провели эксперимент с мышами и беговыми дорожками.
Физические нагрузки после вакцинации повышают уровень антител
По словам ученых, тренировки увеличивают поток крови и лимфы, что способствует циркуляции иммунных клеток. Когда эти клетки перемещаются по организму, они с большей вероятностью обнаруживают что-то чужеродное. Данные эксперимента на мышах также свидетельствуют о том, что тип белка (например, альфа-интерферон), вырабатываемый во время физических упражнений, способствует выработке вирусоспецифических антител и Т-клеток.
Ученые продолжают отслеживать реакцию антител у участников через 6 месяцев после иммунизации и начали еще 1 исследование, в котором основное внимание уделяется влиянию упражнений на людей, получающих бустерные прививки.
Авторы другого исследования утверждают, что аутоиммунитет является причиной постковидного синдрома.
Врач кардиолог, терапевт, врач функциональной диагностики АО «СЗЦДМ» (г. Санкт-Петербург), редактор и автор статей
