Чаще всего повышенное артериальное давление у детей и подростков связано с нездоровым образом жизни

В новом исследовании, опубликованном в журнале European Heart Journal, ученые из Неаполитанского университета имени Федерико II (University of Naples Federico II) пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни, диеты с высоким содержанием сахара и соли и избыточный вес являются причиной 9 из 10 случаев высокого артериального давления у детей.

Актуальность работы

«Родители являются важными проводниками изменений в пропаганде здорового образа жизни детей», — заявляет автор исследования Джованни де Симоне (Giovanni de Simone). «Зачастую высокое артериальное давление и/или ожирение сосуществуют в одной и той же семье. Но даже если это не так, желательно, чтобы изменения образа жизни касались всех членов семьи».

Диетические рекомендации для лечения высокого артериального давления у детей включают акцент на свежие овощи, фрукты и другие продукты с высоким содержанием клетчатки, ограничение потребления соли и отказ от подслащенных сахаром напитков и насыщенных жиров. Дети и подростки должны каждый день заниматься умеренной или интенсивной физической активностью не менее 1 часа, такой как бег трусцой, езда на велосипеде или плавание, и не более 2 часов в день иметь сидячий образ жизни.

Нездоровый образ жизни детей связан с риском ожирения и высокого артериального давления

По мнению ученых, должны быть установлены реалистичные цели в отношении веса, диеты и физической активности, которые сосредоточены на аспектах, нуждающихся в улучшении. Регистрация веса, пищевых привычек и физических упражнений с течением времени — но без навязчивости — поможет молодым людям и их семьям отслеживать прогресс в достижении своих целей.

Авторы исследования рекомендуют использовать систему вознаграждения, способствующую укреплению здоровья детей, предотвращая ожирение и высокое артериальное давление.

Авторы другого исследования утверждают, что более высокое артериальное давление после тромбэктомии связано с неблагоприятным исходом инсульта.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram