Как алкоголь влияет на артериальное давление

Алкогольные напитки пользуются большой популярностью. Умеренное потребление алкоголя безопасно, но чрезмерное употребление может увеличить риск ряда заболеваний, включая высокое артериальное давление. Гипертония, или высокое артериальное давление, является распространенным заболеванием во всем мире. Гипертония также является одной из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний.

Что такое артериальное давление?

Артериальное давление – это показатель давления в кровеносных сосудах. При его измерении учитывают систолическое и диастолическое артериальное давление. Систолическое давление – это давление в артериях сердца в момент сокращения сердце, а диастолическое давление – это давлению в артериях в момент расслабления сердца. Единицей измерения артериального давления являются миллиметры ртутного столба (мм рт. ст.). Систолическое давление всегда выше диастолического давления. Считается, что нормальное артериальное давление составляет меньше или равно 120/80 мм рт. ст. Если давление превышает или равно 130/80 мм рт. ст., то оно считается высоким.

Алкоголь повышает артериальное давление

Последние данные свидетельствуют о том, что умеренное и запойное употребление алкоголя способствует повышению артериального давления у мужчин и женщин.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of the American Heart Association, показало, что среди 17 059 участников те, кто пил умеренно, и те, кто пил запойно, подвергались более высокому риску высокого артериального давления, чем те, кто никогда не пил.

Другое исследование указывает на то, что чрезмерное употребление алкоголя повышает уровень артериального давления у мужчин, но не у женщин. Несмотря на этот вывод, женщинам следует не злоупотреблять алкоголем.

Алкоголь влияет на артериальное давление одним из способов. 

Ренин-ангиотензин-альдостероновая система и алкоголь

Употребление алкоголя влияет на ренин-ангиотензин-альдостероновую систему (РААС). РААС контролируется почками, и ее функция заключается в регулировании артериального давления с помощью трех гормонов: ренина, ангиотензина и альдостерона. Алкоголь повышает уровень гормона ренина в крови, который вызывает сужение кровеносных сосудов. Это означает, что они становятся меньше в диаметре. Ренин также уменьшает количество жидкости, выводимой организмом в виде мочи. Это сочетание высокого уровня жидкости в организме и сужение кровеносных сосудов повышает артериальное давление. 

Вазопрессин и алкоголь

Алкоголь также уменьшает количество вазопрессина, вырабатываемого организмом. Вазопрессин – это антидиуретический гормон, который заставляет организм удерживать воду, что обычно ограничивает количество мочи, вырабатываемой почками. Подавление действия этого гормона усиливает мочегонный эффект и приводит к обезвоживанию.

Кортизол и алкоголь

Другим потенциальным механизмом является повышение уровня кортизола. Кортизол – это гормон, который регулирует реакцию организма на стресс. Кортизол также регулирует обмен веществ, иммунную функцию и воспалительные пути. Кортизол увеличивает высвобождение катехоламинов, которые являются химическими веществами в организме, которые помогают регулировать многие процессы и помогают организму функционировать должным образом.

Высокий уровень катехоламинов приводит к тому, что организм выделяет меньше жидкости с мочой. Наличие большего количества жидкости в организме напрямую повышает уровень артериального давления. 

Барорецепторы и алкоголь

Алкоголь также снижает чувствительность барорецепторов. Барорецепторы – это типы рецепторов, присутствующих в организме, которые помогают регулировать артериальное давление. Существует два различных типа барорецепторов: барорецепторы высокого давления и рецепторы низкого давления. Оба они активируются, когда кровеносные сосуды растягиваются. Когда артериальное давление снижается, эти рецепторы помогают свести к минимуму растяжение кровеносных сосудов для повышения артериальное давления. Аналогично, когда артериальное давление повышается, эти рецепторы увеличивают растяжение стенок кровеносных сосудов, чтобы снизить кровяное давление. Алкоголь не позволяет барорецепторам организма обнаружить необходимость растягивать кровеносные сосуды и увеличивать их диаметр, вызывая повышение артериального давления.

Алкоголь и кальций

Потребление алкоголя увеличивает количество кальция, который связывается с кровеносными сосудами. Это повышает чувствительность кровеносных сосудов к соединениям, которые их сужают. Сужение кровеносных сосудов повышает артериальное давление.

Другие риски, связанные с употреблением алкоголя

Алкоголь увеличивает риск ряда других краткосрочных и долгосрочных проблем со здоровьем. Некоторые краткосрочные риски включают:

• отравление алкоголем
• телесные повреждения
• нерегулярное дыхание
• гипотермия
• провалы в памяти 
• невнятная речь

Долгосрочные риски включают:

• заболевания печени и печеночная недостаточность
• проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия или беспокойство
• алкогольная зависимость
• ослабленная иммунная система
• сердечно-сосудистые заболевания, такие как инсульт или нерегулярное сердцебиение
• рак
• бесплодие
• недоедание
• увеличение веса
• снижение плотности костной ткани
• повышение уровня сахара в крови

Польза отказа от алкоголя

Полный отказ от употребления алкоголя снижает риски для здоровья. Хотя некоторые из этих эффектов могут возникать и без употребления алкоголя, отказ от алкоголя помогает снизить риски.

Люди, употребляющие алкоголь, могут улучшить свое общее состояние здоровья, бросив пить. Для некоторых людей это может быть легким процессом. Однако люди, страдающие алкогольной зависимостью или злоупотребляющие алкоголем в течение длительного периода времени, могут иметь трудности с отказом от алкоголя. Некоторые из симптомов, связанных с отменой алкоголя, включает:

• дрожь
• беспокойство
• головные боли
• раздражительность
• депрессия
• тремор
• учащенное сердцебиение
• потливость

Полезные эффекты отказа от алкоголя включают:

• снижение веса
• увеличение энергии
• хороший сон
• меньший риск различных заболеваний

Заключение

Употребление алкоголя может увеличить риск повышенного артериального давления и других метаболических состояний несколькими способами. Например, алкоголь может влиять на уровень кальция, уровень кортизола и чувствительность барорецепторов, что может привести к повышению кровяного давления.

Чтобы предотвратить различные осложнения со здоровьем, включая высокое артериальное давление, люди должны ограничивать потребление алкоголя. Если у человека есть опасения, что у него или у кого-то из его знакомых может быть зависимость от алкоголя, ему следует обратиться за профессиональной консультацией и поддержкой.

Статья по теме: Почему молодые люди меньше употребляют алкоголь, чем поколение их родителей?