Предгипертензия: что нужно знать

При предгипертензии артериальное давление человека повышено, но недостаточно высоко, чтобы поставить диагноз гипертоническая болезнь. Однако в настоящее время это устаревший термин. Теперь врач ставит диагноз гипертония 1-й стадии. 

Стадия	САД	ДАД
Нормальный	<120 мм рт.ст.	<80 мм рт.ст.
Повышенный	120–129 мм рт.ст.	<80 мм рт.ст.
Гипертония 1 стадии	130–139 мм рт.ст.	80–89 мм рт.ст.
Гипертония 2 степени	≥140 мм рт.ст.	≥90 мм рт.ст.

Предыдущие рекомендации определяли предгипертензию как систоличесое артериальное давление (САД) — 120-139 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) и диасточниское артериальное давление (ДАД) 85-89 мм рт. ст.

Предгипертензия увеличивает вероятность развития гипертонии в будущем. Чтобы избежать этого, можно предпринять шаги для контроля своего артериального давления. Возможно изменить образ жизни, например, увеличить физическую активность, придерживаться здоровой диеты и отказаться от курения. При гипертонии 1-й стадии врач может назначить препараты, контролирующие артериальное давление в зависимости от риска развития у человека атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания, включающего сердечный приступ и инсульт.

Причины предгипертензии

Артериальное давление естественным образом повышается с возрастом, поэтому, когда люди становятся старше, у них увеличивается вероятность развития гипертонии. Другие факторы, которые могут вызвать повышение артериального давления, включают:

• стресс
• курение
• снижение уровня физической активности
• ожирение
• диабет

Симптомы предгипертензии

Как правило, нет никаких симптомов при повышении артериального давления. Человек может не знать, что у него это состояние, пока не обратится к врачу для медицинского осмотра. Однако, если у человека гипертонический криз, когда его артериальное давление составляет 180/120 мм рт. ст. или выше, то он может отмечать головные боли и носовые кровотечения. Гипертонический криз требует неотложной медицинской помощи. 

Различные симптомы могут быть связаны с повышенным артериальным давлением, в том числе:

• пятна крови в глазах
• покраснение лица
• головокружение

Факторы риска развития предгипертензии

При наличии в семейном анамнезе гипертонии человек с большей вероятностью будет иметь данное состояние. Кроме того, те, у кого в анамнезе было курение или злоупотребление наркотиками, имеют повышенный риск развития повышенного артериального давления. Люди с избыточным весом и ожирением с ИМТ более 25 также склонны к предгипертензии или гипертонии. Однако наличие избыточного веса не означает, что у человека будет высокое артериальное давление. У людей с умеренным или низким весом также может развиться гипертония.

Лечение предгипертензии

Врачи не считают предгипертензию диагностируемым состоянием, поскольку стандартного лечения не существует. Однако раннее выявление может предотвратить развитие гипертонии и связанных с ней рисков. Лицам с предгипертензией могут потребоваться изменения образа жизни, в том числе:

• соблюдение здоровой для сердца диеты
• увеличение физической активности
• снижение стресса
• отказ от курения
• ограничение потребления алкоголя
• поддержание умеренного веса

Врачи также могут рекомендовать медикаментозное лечение.

Прогноз

Если следовать рекомендациям врача по изменению здорового образа жизни и приему лекарственных средств, то есть возможность контролировать свое артериальное давление. Это снижает вероятность развития гипертонии и связанных с ней рисков для здоровья сердечно-сосудистой системы. Согласно исследованию 2015 года, у людей с предгипертензией вероятность развития гипертонии в 2-3 раза выше, чем у людей с нормальным артериальным давлением. Поэтому важно предпринять ранние и эффективные шаги для снижения кровяного давления.

Заключение

Предгипертензия — это устаревший термин, который относится к уровням артериального давления, которые выше нормы. Врачи теперь называют это гипертонией 1-й стадии. Человек с предгипертензией может не иметь никаких симптомов и не знать о своем состоянии до тех пор, пока не обратится к врачу. Можно снизить свое артериальное давление, изменив образ жизни, например, бросив курить, сократив потребление алкоголя, увеличив физические нагрузки и придерживаясь здоровой диеты.

Статья по теме: ​​Почему по утрам высокое артериальное давление.