Причины внезапного повышения уровня холестерина

Определенные факторы могут способствовать внезапному повышению уровня холестерина, такие как стресс, диета и привычки образа жизни, включая курение и употребление алкоголя. Люди должны следить за уровнем холестерина, чтобы избежать осложнений со здоровьем.

Холестерин — это воскообразное жирное вещество в клетках. Он важен для выработки гормонов, витамина D и веществ, способствующих пищеварению. Высокий уровень холестерина может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, такие как:

• сердечный приступ
• инсульт

Существует два различных типа холестерина. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) оказывают положительное действие, а липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — отрицательное.

Причины повышения уровня холестерина

Внезапное повышение уровня холестерина, или скачок уровня холестерина, может произойти по некоторым причинам, таким как:

Стресс

Высокий уровень стресса является одной из возможных причин внезапного скачка уровня холестерина. Когда человек испытывает стресс, уровень кортизола у него значительно повышается. Кортизол также может спровоцировать выброс холестерина. Поэтому, когда человек испытывает сильный стресс, это может значительно повысить у него уровень холестерина. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что психологический стресс может повышать уровень ЛПНП (плохого холестерина) и снижать уровень ЛПВП (хорошего холестерина).

Потребление кофе

Если человек потребляет много кофеина, это может привести к резкому повышению уровня холестерина. Чрезмерное потребление кофе может представлять опасность для здоровья. Около четырех или пяти чашек кофе в день для взрослых обычно является безопасным количеством. Исследование, проведенное в 2018 году, подчеркивает связь между чрезмерным потреблением кофе и высоким уровнем холестерина. Это может быть связано с тем, что кофе содержит дитерпены. Дитерпены — это химические соединения, которые повышают уровень холестерина. Употребление большого количества кофе за один прием может привести к повышению уровня дитерпенов в организме. В некоторых случаях это может внезапно повысить уровень холестерина.

Курение

В обзоре за 2020 год объясняется, что курение вызывает снижение уровня холестерина ЛПВП и повышает уровень ЛПНП. Это может произойти из-за попадания никотина в кровоток. Никотин содержит нейромедиатор, известный как катехоламин, который может повышать уровень плохого холестерина в организме. Курение большого количества за короткий период может вызвать внезапное повышение уровня холестерина.

Лекарственные препараты

Некоторые препараты могут вызвать внезапный скачок уровня холестерина. Лекарственные препараты, которые повышают уровень холестерина:

• диуретики 
• кортикостероиды
• иммунодепрессанты
• противовирусные препараты
• ретиноиды
• пероральный эстроген
• бета-блокаторы
• противосудорожные средства
• нейролептики

Снижение веса

В статье за 2019 год указаны три случая, когда люди, которые похудели, отмечали внезапный скачок уровня ЛПНП, или плохого холестерина. Повышение уровня холестерина может произойти при снижении веса, поскольку холестерин, который обычно находится внутри жировой ткани, попадает в кровоток, вызывая повышение уровня. Чем быстрее человек теряет вес, тем больше холестерина может попасть в кровоток. Повышение уровня холестерина в результате потери веса носит временный характер.

Алкоголь

Если человек выпьет много алкоголя за один прием, уровень холестерина у него может внезапно повыситься. Это происходит потому, что алкоголь высвобождает триглицериды в организме. Триглицериды — это тип жиров, содержащийся в крови. Когда эти уровни слишком высоки, например, после употребления большого количества алкоголя, печень не может эффективно выводить холестерин из крови. Это может привести к повышению уровня холестерина ЛПНП.

В исследовании 2017 года изучалось влияние алкоголя на уровень холестерина ЛПВП. Эксперты обнаружили, что чрезмерное употребление алкоголя быстро снижает уровень ЛПВП и повышает уровень плохого холестерина.

Беременность

Во время беременности уровень гормонов повышается, что в свою очередь, повышает уровень холестерина. Внезапное повышение уровня холестерина во время беременности известно как гестационная гиперхолестеринемия. Согласно исследованию, проведенному в 2019 году, уровень холестерина у беременных женщин может повыситься примерно на 30-40%.

Другие причины высокого уровня холестерина

Уровень холестерина также может повышаться с течением времени. Некоторые факторы, способствующие высокому уровню холестерина, включают:

Несбалансированное питание: Когда люди потребляют насыщенные жиры, уровень ЛПНП у них может повышаться. Транс-жиры также могут повышать уровень ЛПНП. Кроме того, диета с высоким содержанием сахара может вызвать увеличение уровня ЛПНП.

Недостаток физической активности: Обзор 2020 года показывает, что уровень ЛПВП может повышаться при физической активности. Недостаток физической активности приводит к снижению уровня данного полезного холестерина.

Менопауза: Анализ, проведенный в 2019 году, показал, что уровень холестерина у женщин, переживших менопаузу, был выше.

Курение: Помимо того, что курение может вызвать внезапный всплеск уровня холестерина, оно также может вызвать постепенное снижение уровня ЛПВП и увеличение уровня ЛПНП. Чаще всего это встречается у женщин.

Генетика: В некоторых случаях люди наследуют предрасположенность к высокому уровню холестерина от родителей. Врачи называют это семейной гиперхолестеринемией. Она может быть опасной, если человек не обращается за лечением, потому что это может привести к преждевременному атеросклеротическому заболеванию сердца.

Некоторые заболевания: Возможные заболевания, повышающие уровень холестерина, включают:

• диабет
• высокое артериальное давление
• заболевания почек и печени
• заболевания щитовидной железы

С возрастом люди могут подвергаться риску повышения уровня холестерина.

Некоторые расы также более склонны к высокому уровню холестерина. Например, афроамериканцы имеют более высокий уровень ЛПНП, чем представители белой расы.

Прогноз

Иногда человеку могут понадобиться лекарственные препараты, чтобы снизить уровень холестерина.

Высокий уровень холестерина может вызвать:

• остановку сердца
• заболевания артерий
• ишемическую болезнь сердца
• сердечный приступ
• инсульт

 Заключение 

Существует два вида холестерина: хороший (ЛПВП) и плохой (ЛПНП). Когда уровень плохого холестерина становится слишком высоким, это может подвергнуть человека риску развития определенных заболеваний. Иногда уровень холестерина может внезапно повыситься. Это внезапное повышение уровня холестерина обычно носит временный характер. Люди могут справиться с высоким уровнем холестерина, соблюдая сбалансированную диету и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

Статья по теме: Корица снижает холестерин — правда или миф.