Ретинол: что это и почему он считается незаменимым в современном антивозрастном уходе за кожей?

Из всех чудодейственных ингредиентов, продвигаемых энтузиастами и производителями средств по уходу за кожей, ретинол является одним из самых популярных. Это мощный ингредиент, который может помочь при самых разных жалобах, от морщин до акне. Но как он работает, и стоит ли просто пойти и купить первый попавшийся продукт с ретинолом?

Что такое ретинол?

Ретинол — это универсальный термин, часто используемый для описания витамина А и других ретиноидов (группы жирорастворимых соединений, состоящих из ретинола и других структурно родственных веществ). Витамин А является важным микроэлементом, который играет жизненно важную роль в поддержании различных физиологических функций у большинства видов млекопитающих. Ретинол способствует нормальному зрению, укрепляет иммунную систему, облегчает размножение и способствует оптимальному росту и развитию.

Витамин А стал популярным в уходе за кожей, поскольку был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США в качестве антивозрастного средства, которое изменяет внешний вид поверхности кожи. Ретинол может помочь сохранить здоровье кожи и, поскольку стимулирует биосинтез коллагена и эластина, может усилить регенеративные механизмы кожи. Антиоксидантные свойства ретинола также помогают защитить кожу от фотоповреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением, например, в результате воздействия солнечных лучей.

Одно из производных ретинола, ретиноевая кислота, также используется для лечения кожных заболеваний, таких как фотоповреждения, вульгарные угри, морщины, псориаз и гипертрофические рубцы, келоиды и склеродермия. 

В настоящее время ретиноиды для косметического применения можно разделить на три категории: ретинол (наиболее известный из трех), ретинил (более стабильная форма) и ретинальдегид (или ретиналь, для краткости). Между ними имеются структурные различия.

Ретинол

Ретинол был впервые выделен из жира печени атлантической сайры в 1931 году. Это соединение естественным образом содержится в продуктах животного происхождения и в качестве химических прекурсоров во фруктах и ​​овощах.

Ретинол — жирорастворимая молекула с антиоксидантными и ранозаживляющими свойствами. Когда ретинол применяется местно, он превращается в коже в ретиноевую кислоту, биологически активную форму витамина А. После нанесения он действует как регулятор регенерации тканей, стимулируя выработку внеклеточного матрикса (ECM) коллагена и эластина, которые непосредственно решают различные проблемы с кожей, включая тонкие линии, морщины, неровный тон кожи и прыщи.

Когда дело доходит до ухода за кожей, ретинол является лучшим вариантом среди всех ретиноидов, если используется подходящий способ доставки. Но это чувствительная молекула, и она очень восприимчива к изменениям в окружающей среде, таким как свет и кислород.

Это затрудняет его включение в продукты по уходу за кожей в стабильной и эффективной формуле. Вот почему вы часто видите продукты по уходу за кожей с ретинолом, упакованные в непрозрачные бутылки, которые защищают их от солнечного света. Некоторые производители рекомендуют хранить продукты с ретинолом в холодильнике, а большинство средств по уходу за кожей с ретинолом имеют ограниченный срок годности.

Ретинил

Ретинил является более стабильной формой витамина А, чем ретинол. Наиболее распространенными формами являются ретинилацетат и ретинилпальмитат. Ретинил должен быть преобразован в ретинол, а затем в ретиноевую кислоту в коже, чтобы быть функциональным.

Ретинил представляет собой более мягкую форму ретиноида по сравнению с ретинолом и часто используется в продуктах по уходу за кожей, которые направлены на питание и увлажнение кожи, улучшение текстуры и увлажнение кожи, а не на обеспечение значительного омолаживающего эффекта. Из-за его более низкой эффективности по сравнению с ретинолом, он меньше раздражает кожу, что делает его подходящим для людей с чувствительной кожей или для тех, кто плохо знаком с продуктами с витамином А.

Ретинальдегид

Ретинальдегид, также известный как ретиналь, более эффективен, чем ретинол, но менее эффективен, чем ретиноевая кислота. В молекулярном отношении он ближе к ретиноевой кислоте, чем к ретинолу, и для того, чтобы стать биологически активным, требуется всего лишь еще одна стадия превращения. Из-за близости к ретиноевой кислоте ретинальдегид считается более эффективным для улучшения состояния кожи по сравнению с ретинолом.

Ретиналь также показал антибактериальные свойства против некоторых бактерий. Однако ретиналь более нестабилен, чем ретинол, поэтому очень сложно получить его в стабильной форме, что объясняет, почему на рынке очень мало косметических продуктов с ним.

Что выбрать

Продукты с ретиноидами доступны в различных концентрациях, от низких до высоких концентраций. Как правило, безрецептурные косметические продукты могут содержать ретинол в концентрации от 0,1% до 1%. Эти концентрации ниже, чем у ретиноидов, отпускаемых по рецепту, которые могут содержать большее количество ретинола или более сильнодействующих производных, таких как третиноин.

Но правила ЕС ограничивают использование ретинола и его эквивалентов в косметике максимальной концентрацией 0,05% в лосьонах для тела и 0,3% в кремах для рук и лица и других продуктах, которые можно оставить или смыть. Вот почему вы можете увидеть более сильные продукты с ретинолом в продаже на таких рынках, как США, по сравнению с Европой или странами, которые активно торгуют с Европой.

Ретиниловые эфиры являются наиболее стабильными, но не показали существенных различий при нанесении на кожу по сравнению с плацебо. Таким образом, выбор ретинола и ретиналя приведет к лучшим результатам. Но имейте в виду, что нестабильность этих молекул делает их менее эффективными при воздействии света и кислорода, поэтому обращайтесь с продуктами с осторожностью.

Ретинол в обычных препаратах не так легко проникает в кожу. Поэтому разрабатываются новые составы на основе нанотехнологий для преодоления ограничений традиционных составов, таких как их плохое проникновение, нестабильность и потенциальное раздражение кожи.

Например, было показано, что наноэмульсии — ретинол, инкапсулированный в крошечные капли размером менее нескольких сотен нанометров, — более стабильны и более эффективно проникают в кожу. Инкапсулированные препараты ретинола обычно медленно высвобождаются и меньше раздражают кожу. Итак, ищите средства по уходу за кожей с ретинолом с расширенными функциями, такими как системы доставки капсул. Они будут эффективнее.

Статья по теме: помогает ли витамин А снизить риск развития рака кожи.