Алкоголь и головной мозг: что нужно знать

Алкоголь начинает воздействовать на головной мозг человека, как только попадает в кровоток. У здорового человека печень быстро фильтрует алкоголь, помогая организму избавиться от него. Однако, когда человек пьет много алкоголя, печень не может быстро отфильтровать его, и это вызывает изменения в головном мозге. Со временем чрезмерное употребление алкоголя может повредить как мозг, так и печень, нанося им вред.

Чрезмерное употребление алкоголя может оказывать длительное воздействие на нейротрансмиттеры в мозгу, снижая их эффективность или даже имитируя их. Алкоголь также разрушает клетки мозга и уменьшает мозговую ткань. У некоторых людей с чрезмерным употреблением алкоголя в анамнезе развивается дефицит питательных веществ, который ухудшает работу мозга.

Точные симптомы повреждения головного мозга, связанного с алкоголем, зависят от общего состояния здоровья человека, от того, сколько он пьет и насколько хорошо функционирует его печень.

Как влияет алкоголь на головной мозг

Умеренное употребление алкоголя может вызвать подавленное настроение, заторможенность и сонливость. Когда алкоголь попадает в кровоток, он влияет на работу мозга. Умеренное употребление алкоголя может привести к следующим временным эффектам:

  • торможение
  • снижение навыков планирования и организации
  • изменения в настроении и концентрации
  • трудности с формированием новых воспоминаний
  • сонливость
  • подавленное настроение
  • изменения уровня энергии
  • потеря памяти
  • плохое суждение
  • снижение двигательного контроля, в том числе замедленные рефлексы, которые могут сделать вождение опасным

Люди с тяжелыми симптомами интоксикации подвержены риску отравления алкоголем. Этанол в алкоголе действует как яд. Когда печень не в состоянии быстро отфильтровать этот яд, у человека могут развиться признаки алкогольного отравления или передозировки алкоголя. Передозировка алкоголя влияет на способность мозга поддерживать основные жизненные функции.

Симптомы включают:

  • рвота
  • судороги
  • замедленное сердцебиение
  • трудности с бодрствованием
  • обмороки
  • низкая температура тела
  • низкий рвотный рефлекс, который может увеличить риск удушья, если человека вырвет
  • липкая кожа

Передозировка алкоголя может привести к летальному исходу. Сильная передозировка алкоголя может привести к необратимому повреждению головного мозга, даже если человек выживет.

Чем выше концентрация алкоголя в крови человека, тем выше риск передозировки алкоголя. Употребление алкогольных напитков в больших количествах с большей вероятностью приведет к алкогольному отравлению. Люди с меньшим телосложением, редко употребляющие алкоголь или имеющие в анамнезе заболевания печени, также более уязвимы к отравлению алкоголем.

Со временем злоупотребление алкоголем может привести к необратимому повреждению мозга.

Синдром Вернике-Корсакова

Одной из форм повреждения головного мозга, связанного с алкоголем, является синдром Корсакова. Синдром зачастую появляется после эпизода энцефалопатии Вернике, которая представляет собой острую мозговую дисфункцию, связанную с алкоголем. Эти два состояния, вместе называемые синдромом Вернике-Корсакова, встречаются у людей с серьезным дефицитом тиамина (витамина В1). Злоупотребление алкоголем затрудняет усвоение организмом данного питательного вещества, но другие проблемы, такие как серьезные расстройства пищевого поведения, рак, СПИД и состояния, которые влияют на способность организма усваивать питательные вещества, также могут вызвать синдром Вернике-Корсакова. Симптомы энцефалопатии Вернике включают:

  • спутанность сознания и дезориентация, которые продолжаются и после длительного периода злоупотребления алкоголем
  • недоедание, которое может привести к значительной потере веса
  • проблемы с движением глаз или странные и отрывистые движения глаз
  • нарушение равновесия

После энцефалопатии Вернике у человека могут развиться признаки синдрома Корсакова. Данное расстройство является разновидностью слабоумия. Симптомы включают:

  • проблемы с памятью, в частности, трудности с формированием новых воспоминаний
  • нарушение суждения
  • снижение навыков планирования и организации
  • изменения настроения и личности
  • галлюцинации
  • прогрессирующее ухудшение когнитивных функций, которое может повлиять на все области функционирования, включая речь, зрение, функцию кишечника и мочевого пузыря.

Витаминные добавки и полное воздержание от алкоголя могут обратить вспять симптомы синдрома Вернике-Корсакова в течение первых 2 лет после прекращения употребления алкоголя.

Фетальный алкогольный синдром

Расстройства фетального алкогольного спектра, которые люди обычно называют фетальным алкогольным синдромом, возникают, когда плод подвергается воздействию алкоголя во время беременности. Фетальный алкогольный синдром поражает многие аспекты функционирования и может привести к повреждению головного мозга. Симптомы различаются по степени тяжести, но могут включать в себя:

  • интеллектуальные нарушения
  • гиперактивность
  • плохую память
  • проблемы с концентрацией внимания 
  • слабую координацию
  • проблемы со зрением и слухом

Врачи еще не установили безопасный уровень потребления алкоголя во время беременности, поэтому лучшей профилактикой алкогольного синдрома плода является полное воздержание от алкоголя в это время. Если беременная женщина не может воздерживаться, она должна максимально сократить потребление алкоголя.

Травмы головы

Алкоголь является фактором риска черепно-мозговых травм (ЧМТ) в результате падений, автомобильных аварий, драк и других ударов по голове. Согласно анализу 2010 года, 35-81% людей, которые обращаются за лечением ЧМТ, находятся в состоянии алкогольного опьянения. В краткосрочной перспективе травма головы может вызвать замешательство и дезориентацию. Это может привести к опасному отеку мозга. Тяжелые травмы головы могут даже привести к летальному исходу, поскольку они влияют на способность мозга контролировать основные функции, такие как дыхание и кровяное давление. Долгосрочные последствия травм головы различаются, но могут включать в себя:

  • симптомы, похожие на деменцию, такие как трудности с формированием новых воспоминаний
  • изменения в настроении или поведении
  • повышенный риск развития болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона
  • изменения в структуре кровотока головного мозга

Психологические эффекты

Общие психологические последствия употребления алкоголя включают проблемы с концентрацией внимания, изменения настроения и депрессию.

Алкоголь оказывает многочисленные психологические эффекты, в том числе:

  • изменения личности и настроения
  • изменения в контроле импульсов
  • проблемы с концентрацией внимания 
  • депрессию

Однако, возможно, наиболее значительным психологическим эффектом является зависимость. Со временем у людей, употребляющих большое количество алкоголя, развивается толерантность к нему. Они становятся зависимыми. Эта зависимость означает, что их мозг жаждет алкоголя, заставляя их испытывать абстиненцию, когда они не пьют.

Зависимость заставляет человека продолжать употреблять алкоголь, даже если это наносит ему вред. У людей с тяжелым расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может развиться опасное абстинентное состояние, называемое белой горячкой. Она начинается с психологических симптомов, которые включают:

  • тревогу
  • бессонницу
  • сильную тягу к алкоголю
  • паранойю
  • галлюцинации или бред

Без лечения белая горячка может привести к летальному исходу. Люди могут иметь судороги, опасные изменения артериального давления, а также чрезмерную рвоту и диарею, что может привести к дефициту питательных веществ.

Физиологические эффекты

Алкоголь не только вредит головному мозгу. Как тяжелая интоксикация, так и длительное злоупотребление могут повредить практически все системы организма. Физиологические эффекты алкоголя включают в себя:

  • высокое артериальное давление
  • болезни сердца
  • изменения сердечного ритма
  • повреждение кровеносных сосудов
  • заболевания печени
  • почечная недостаточность
  • панкреатит, который является воспалением поджелудочной железы 
  • слабую иммунную систему
  • повышенный риск некоторых видов рака, включая рак пищевода, молочной железы, печени и толстой кишки

Сколько люди могут безопасно пить?

Хотя алкоголь может привести к значительному повреждению головного мозга, новые исследования показывают, что умеренное потребление алкоголя может быть полезным для мозга. Исследование 2018 года, в котором в течение 23 лет наблюдалось 9 087 участников, показало, что люди, которые не употребляли алкоголь в среднем возрасте, были более склонны к развитию деменции. Риск развития деменции был самым низким среди тех, кто употреблял менее 14 единиц алкоголя в неделю.

Люди, которым следует избегать употребление алкоголя:

  • выздоравливающие от расстройства, связанного с употреблением алкоголя 
  • принимающие препараты, которые взаимодействуют с алкоголем
  • беременные женщины
  • имеющие определенные заболевания печени
  • которые не могут контролировать свое употребление алкоголя

Поскольку безопасное потребление алкоголя варьируется от человека к человеку, важно применять индивидуальный подход. Люди должны поговорить с врачом о своей истории употребления алкоголя и личных факторах риска, чтобы получить индивидуальные рекомендации по безопасному потреблению алкоголя.

Как уменьшить потребление алкоголя

Люди с тяжелой зависимостью или длительной историей злоупотребления алкоголем могут страдать от серьезных симптомов отмены при отказе от алкоголя. Они должны поговорить с врачом о медицинской детоксикации, которая может предотвратить серьезные проблемы, такие как белая горячка. Люди, которые хотят сократить потребление алкоголя, должны рассмотреть следующие стратегии:

  • установление личного лимита в один напиток в день для женщин и двух для мужчин
  • употреблять алкоголь только в определенное время или по определенным поводам, например, на вечеринках или в выходные
  • не употреблять алкоголь, чтобы справиться с эмоциональным стрессом или заснуть
  • употреблять напитки с низким содержанием алкоголя, например, заменяя спиртные напитки вином

Заключение

Воздействие алкоголя на головной мозг зависит от дозы и от индивидуальных факторов, например, от общего состояния здоровья. В целом, чем больше человек употребляет алкоголь, тем больше вероятность того, что алкоголь повреждает мозг — как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Умеренное употребление алкоголя — лучшая стратегия снижения риска, связанного с алкогольным повреждением мозга. Люди, которые злоупотребляют алкоголем, имеют более высокий риск связанного с алкоголем повреждения головного мозга.

Статья по теме: Алкогольная нейропатия: симптомы и лечение.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram