Авторы нового исследования из Университета Квинсленда (University of Queensland) пришли к выводу, что селен может обратить вспять когнитивные нарушения после инсульта и улучшить обучение и память в пожилом возрасте. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Cell Metabolism.
Где содержится селен?
Селен является важным микроэлементом, усваиваемым из почвы и воды, и содержится в таких продуктах, как зерновые, мясо и орехи, причем самые высокие уровни содержатся в бразильских орехах.
Новизна исследования
Исследователь из Института мозга Квинсленда (QBI) доктор Тара Уокер (Tara Walker) заявил, что уровень белка в крови, ключевого для транспортировки селена, повышается при физической активности.
«Последние 20 лет мы знаем, что физические упражнения могут создавать новые нейроны в мозге, но мы действительно не понимали, как это происходит», — заявил доктор Уокер.
Материалы и результаты исследования
Ученые выяснили, могут ли пищевые добавки, содержащие селен, воспроизводить эффекты физических упражнений.
«Наши модели показали, что добавки селена могут увеличить генерацию нейронов и улучшить когнитивные способности у пожилых мышей», — заявил доктор Уокер. «Когда мышам давали добавки селена, количество нейронов увеличивалось, обращая вспять когнитивный дефицит, наблюдаемый при старении».
Ученые также проверили, окажет ли селен влияние на снижение когнитивных способностей, которое иногда наблюдается после инсульта, влияя на память и способность людей к обучению.
«Молодые мыши действительно хорошо справляются с задачами обучения и запоминания, но после инсульта они больше не могли выполнять эти задачи», — заявил доктор Уокер. «Мы обнаружили, что нарушения обучения и памяти у мышей, пострадавших от инсульта, пришли в норму, когда им давали добавки селена».
Практическая значимость работы
Доктор Уокер считает, что результаты их исследования открывают новые терапевтические пути для повышения когнитивных функций у людей, которые не могли заниматься спортом вследствие плохого состояния здоровья или преклонного возраста.
«Однако добавки селена не следует рассматривать как полную замену физическим упражнениям, и слишком много может быть вредно для вас», — сказала она. «Человек, который получает сбалансированную диету из фруктов, орехов, овощей и мяса, обычно имеет хороший уровень селена. Но пожилым людям, особенно с неврологическими заболеваниями, добавки селена могут быть полезны».
Авторы другого исследования утверждают, что добавка селена защищает от ожирения и поможет продлить жизнь.
