Мотивация зависит от того, как мозг справляется с усталостью

Исследователи из Бирмингемского университета (University of Birmingham) и Оксфордского университета (University of Oxford) показали, что готовность к работе не является статичной и зависит от колебаний ритмов усталости. Ученые провели исследование, чтобы изучить влияние усталости на решение человека приложить усилия. Исследователи обнаружили, что люди меньше будут работать и прилагать усилия — даже за вознаграждение — если они устанут. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nature Communications.

Виды усталости

Усталость — это чувство утомления от выполнения сложных задач. Это то, что мы все испытываем ежедневно. Усталость заставляет нас терять мотивацию и сделать перерыв. Хотя ученые понимают механизмы, которые использует головной мозг, чтобы решить, стоит ли данная задача затраченных усилий, влияние усталости на этот процесс еще недостаточно изучено.

Исследователи обнаружили, что существует два различных типа усталости, которые были зарегистрированы в разных областях мозга. В первом случае усталость переживается как кратковременное чувство, которое можно преодолеть после короткого отдыха. Однако со временем возникает второе, более долгосрочное чувство, которое мешает людям хотеть работать и не проходит после перерыва.

«Мы обнаружили, что готовность людей прилагать усилия колебалась и постепенно снижалась по мере того, как они повторяли задачу с течением времени», — заявляет Таня Мюллер (Tanja Müller), автор исследования. «Такие изменения в мотивации к работе, по-видимому, связаны с усталостью — и иногда заставляют нас принять решение отдохнуть».

Материалы и методы исследования

Команда проверила 36 молодых, здоровых людей на компьютерном задании, где их попросили приложить физические усилия, чтобы получить различное количество денежных вознаграждений. Участники прошли более 200 испытаний, и в каждом из них их спрашивали, предпочли бы они «работать», что включало в себя сжатие устройства с силой захвата, и получать высокие вознаграждения или отдыхать и получать только небольшое вознаграждение.

Исследователи построили математическую модель, чтобы предсказать, насколько сильно человек будет чувствовать усталость в любой момент эксперимента и насколько эта усталость влияет на его решения о том, работать ему или отдыхать. Во время выполнения задания участники также прошли МРТ-сканирование, которое позволило выявить активность головного мозга.

Результаты научной работы 

Ученые обнаружили, что активность областей лобной коры головного мозга колебалась в соответствии с предсказаниями, в то время как область, называемая вентральным полосатым телом, сигнализировала о том, насколько усталость влияет на мотивацию людей продолжать работать.

«Эта работа предлагает новые способы изучения и понимания усталости, ее влияния на мозг и того, почему она может изменить мотивацию некоторых людей больше, чем других», — заявляет доктор Мэтью Аппс (Tanja Müller), старший автор исследования. «Это помогает начать разбираться с тем, что влияет на жизнь многих пациентов, а также людей на работе, в школе и даже спортсменов».

Авторы другого исследования утверждают, что менопауза снижает у женщин мотивацию к физическим нагрузкам.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Редактор, автор статей.
Врач невролог в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - info@medicalinsider.ru