Тепловая терапия поможет людям с ограниченной физической активностью — исследование

В новом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Physiology, ученые из Университета Бригама Янга (Brigham Young University) обнаружили, что пассивная тепловая терапия улучшает состояния артерий на 30% у пациентов с низкой физической активностью.

Актуальность исследования

Упражнения являются ключом к благополучию практически во всех сферах жизни.

Но как быть, когда людям, возможно, не по собственному желанию, какое-то время необходима минимальная активность?

Сердечно-сосудистая система и мышцы у людей с низкой физической активностью вследствие травм могут подвергаться снижению их функции.

Все это способствует повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний. Для травмированных людей, носящих гипсовые повязки, пожилых людей, астронавтов и даже находящихся на карантине людей — в основном, для всех, кто находится в ситуации ограничения движений — риск сердечно-сосудистых заболеваний и атрофии мышц потенциально может быть снижен пассивной тепловой терапией.

Материалы и методы исследования

Ученые обследовали 21 здорового человека, у которых в течение 10 дней не функционировали нижние конечности. Каждый участник исследования носил ограничивающий движения коленный бандаж, и половина из них получала ежедневную 2-часовую тепловую терапию на мышцы-разгибатели колена, а другая половина проходила лечение плацебо. Обе группы тщательно контролировались на предмет различий в состоянии сосудов.

Вследствие этого артерии некоторых участников реагировали так, как если бы им было 55 или 60 лет, а не 20 лет. Это контрастировало практически без изменений в состоянии сосудов у тех, кто лечился с помощью тепловой терапии. Ученые использовали технологию, называемую импульсной коротковолновой диатермией, для проведения пассивной тепловой терапии. Эти машины излучают радиоволны, которые, в свою очередь, нагревают мышцы. Поскольку нагревательная машина находится сверху пациентов в обрабатываемой области мышц, этот процесс может занять немного времени, но не вызывает боли или дискомфорта.Тепловая терапия поможет людям с ограниченной физической активностью - исследование

Результаты исследования

Изучая состояние сосудов и общее состояние артерий участников до и после терапии, исследователи наблюдали за функцией эндотелия. Чрезвычайно важный для регулирования здоровья сердечно-сосудистой системы, эндотелий выделяет химические вещества, которые контролируют свертывание крови, иммунную функцию и расслабление сосудов. При минимальной физической активности функция эндотелия снижается, что повышает риск образования бляшек, тромбов и сердечных приступов. Нарушения функции эндотелия, подобные тем, которые наблюдаются при снижении физической активности, обычно на несколько лет предшествуют явным симптомам сердечно-сосудистых заболеваний. К счастью, эндотелий хорошо реагирует на многие виды лечения, такие как упражнения и тепловая терапия.

Ученые пришли к выводу, что в будущем люди, которые не в состоянии заниматься спортом, могут поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы с помощью тепловой терапии.

Авторы другого исследования утверждают, что за отсутствие физической активности отвечают гены.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - info@medicalinsider.ru