Ученые выяснили, как яркий свет помогает в лечении стресса и нарушения сна

Исследователи раскрыли нейронный путь, связывающий хронический стресс с нарушениями сна, проливая свет на то, как лечение ярким светом решает эти проблемы. Ученые с участием мышей подчеркнули решающую роль латеральной хабенулы — области мозга, чувствительной к световым сигналам. При активации эта область влияла на режим медленного сна. Интересно, что лечение ярким светом подавляет определенные нейроны, уменьшая нарушения сна, вызванные стрессом. Исследование было проведено на мышах в Университете Цзинань (Jinan University) в Китае и опубликовано в научном журнале PLOS Biology.

Новизна исследования

Хронический стресс связан с нарушением сна. В своем новом исследовании Лу Хуан (Lu Huang) с соавторами определяют нейронный путь, лежащий в основе этого поведения, и в то же время объясняют, как лечение ярким светом поможет противостоять данному поведению.

Известно, что лечение ярким светом улучшает сон у людей с нарушениями сна, но как оно работает – и работает ли оно в случаях нарушений сна, вызванных стрессом – было неизвестно.

Исследователи предположили, что область мозга, называемая латеральной хабенулой, глубоко вовлечена в этот феномен, поскольку не только получает световые сигналы от глаз, но и может влиять на другие области мозга, которые регулируют сон.

Материалы и методы исследования

Чтобы проверить эту теорию и полностью охарактеризовать нервный путь, команда ученых провела серию хемогенетических и оптогенетических исследований на мышиной модели хронического стресса, которая также сопровождалась нерегулярным сном. В частности, хронический стресс привел к более длительному, чем обычно, количеству медленного сна, который можно было устранить с помощью лечения ярким светом.

Предполагалось, что латеральная хабенула влияет на последствия стресса и тем самым на сон. Ее хемогенетическое ингибирование у мышей, подвергшихся стрессу, предотвращало необычно большое количество медленного сна.

Исследователи показали, что светочувствительные нейроны в латеральном коленчатом ядре естественным образом ингибируют нейроны латеральной хабенулы, что объясняет, почему лечение ярким светом может уменьшить вызванные стрессом нарушения медленного сна.

Практическая значимость работы

Понимание того, как работает лечение ярким светом, может помочь разработать оптимальные методы лечения светом и, возможно, фармакологические вмешательства, направленные на этот путь.

Соавтор исследования Чаоран Рен (Chaoran Ren) добавляет: «Был идентифицирован механизм, который объясняет влияние обработки ярким светом на нарушения сна, вызванные хроническим стрессом у мышей».

Авторы другого исследования утверждают, что яркий свет в ночное время вредит нашему здоровью