Сидячий образ жизни приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям

Просмотров: 377

Опубликовано 29.03.2014, 16:07 (мск) Клара Галиева в Здоровый образ жизни, Кардиология, Новости

Очень плохая статьяПлохая статьяТак себе статьяХорошая статьяОтличная статья (Читатели ещё не оценили запись, станьте первым!)
Загрузка...
сидячий образ жизни

Сидячий образ жизни приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Фото: Flickr

«В то время как телевизор заставляет вести сидячий образ жизни, наше исследование показывает, что это приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний», — сказала старший автор исследования Elizabeth Jackson из Мичиганского университета.

На самом деле, шестиклассники, которые смотрят от двух до шести часов ТВ в день, скорее всего, имеют более высокий индекс массы тела, повышенное систолическое и диастолическое кровяное давление и низкую скорость восстановления сердечного ритма.

В исследовании участвовали 1003 шестиклассников из 24 средних школ. Исследователи использовали стандартизированные вопросники для сбора информации об образе жизни ребенка, включая количество времени проведения перед экраном телевизора и привычки перекусывать. Физиологические измерения были также оценены — это измерения кровяного давления, уровня холестерина, восстановления сердечного ритма после тренировки, роста и веса. Ученики были разделены на три группы: те, которые смотрели телевизор меньше получаса в день, те, кто смотрит от двух до шести часов в день и кто смотрит не только ТВ, но и играет в компьютерные / видео игры от двух до шести часов в день.

Исследование показало, что дети, которые проводят много времени перед экраном, часто перекусывают продуктами с высоким содержанием жира, такими как картофель-фри и чипсы.

«Перекусы важны, и лучше выбрать фрукты, а не пакетик чипсов», — утверждает Jackson.

Американская академия педиатрии рекомендует ограничить время перед телевизором до одного или двух часов в день. Но дети на самом деле тратят больше времени перед телевизором. Чрезмерное использование СМИ также связано с ожирением, проблемами с концентрацией внимания, школьными трудностями, сном и расстройством пищеварения.

Подробнее в научной статье:

Luciano A. et al. Long-Term Sobriety Strategies for Men With Co-occurring Disorders //Journal of dual diagnosis. — 2014. — Т. 10. — №. 4. — С. 212−219.

(c)Medical Insider


Клара Галиева (3886 Статей)

Должность — Автор новостного блока.

Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.